- 想瘦腰，转呼啦圈是一个好方法；
- 跳绳是女生减肥的好运动；
- 去角质的产品一周最多用两次，次数用多了，反而会伤害皮肤；
- 经常喝柠檬蜂蜜水，美白养颜；
- 出门防晒两件套，防晒霜和遮阳伞；
- 凃了防晒一定要缷妆，缷妆要干浄；
- 洗完脸用化妆棉擦干，不要用毛巾和纸巾擦干；
- 空闲的时候，用木梳子梳头，让头发变黑变亮；
- 黑头和痘痘不要挤，小心留疤；
- 靠墙站，坚持下去就能矫正驼背；
- 可以适当吃些香蕉，可以促进肠胃蠕动；
- 牙刷两个月更换一次，牙刷用久了，会有很多细菌；
- 盆栽绿植放在电脑桌旁边，可以有效减少辐射，特别是仙人掌效果更明显；
- 坚持手抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸；
- 大姨妈期间不要减肥，经期会紊乱；
- 出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的！
柠檬蜂蜜水：把一些柠檬放上点蜂蜜，放在一个玻璃罐子里搁在冰箱冷藏。等想喝的时候，用勺子弄一点放在杯子里冲 水 喝！
#美丽女人养成记#身体健康
