2、如何科学抗衰老
l 抵抗紫外线
长皱纹最大的元凶，就是我们正在经历的事情——晒太阳。紫外线中的UVA好和UVB不仅会把人晒伤，还会把人晒黑。并且紫外线一年四季都存在，不会因为天气等原因而减少。
不止紫外线，日常生活中红蓝光（手机、电脑、电子设备等）都会造成我们肌肤的光老化，让皮肤皱纹加重，显得老态。所以出门在外记得擦上隔离霜或者防护乳，预防肌肤光老化。
l 肌肤抗氧化
除了紫外线和红蓝光，氧自由基也是让肌肤衰老的元凶之一，虽本是肌肤正常存在的物质，一旦超量就会加重肌肤衰老，影响我们正常的肌肤细胞修护，加速皮肤老化。
所以在日常生活中，抗氧化的产品可以使用起来，比如VC、VE、虾青素等成分都是抗氧化不错的物质，也别是天然虾青素更是成为肌肤抗氧化之王。
l 肌肤抗糖化
科研展示血糖与外观有着直接的联系，葡萄糖含量高的人比含量低的人要显老。特别是患有糖尿病的患者，被预测出比其它正常人要显老很多。
想要肌肤年轻态，适当减少糖分的摄入可以有效帮助胶原蛋白不被糖类物质侵蚀，发生破裂。
l 抗衰类项目
经济条件允许的话，你也可以挑选一个靠谱的医疗机构做一些抗衰类的项目，比如光子嫩肤、热玛吉、热拉提等。
