那么，有没有不辐射蓝光的显示屏呢？
有的，现在已经研发出防蓝光显示屏。它的原理主要有两类：一类是显示屏（液晶）的背光使用辐射蓝光少的发光源，缺点是会引起显示屏色偏问题；另一类是使用针对蓝光的滤光片，把蓝光过滤掉，缺点是也会引起色偏，而且屏幕亮度会打折扣。所以，总的来说，防蓝光显示屏目前还不成熟，没有实现商业化量产。
还有一种不辐射蓝光显示屏，叫电子墨水屏。已经应用在电子书阅读器、超市智慧零售的货架中。它的优势是功耗低，续航时间是同尺寸液晶屏的10倍以上。但缺点也是显而易见的，它没有彩色显示，目前最多只有红白黑三种颜色，而且技术被一家叫元太的厂商垄断。所以电子墨水瓶也不适合做手机显示屏。
小结一下：市面上你能买到的显示屏，都是会辐射蓝光，伤害眼睛的。其实，也不必过于担心，因为显示屏辐射的蓝光毕竟剂量很小，自发光的OLED辐射量就更小了。
但是，如果像直射太阳光、弧光灯，这些光源是绝对不能用眼睛直视的，严重时会导致目盲，而且，这种伤害是不可逆的。
二、再来回答如何减轻手机屏幕蓝光伤眼的问题。
既然在显示屏上无法避免蓝光，那么至少有两种方式可以减轻蓝光对眼睛的伤害：
1、可以购买市场上卖的防蓝光眼镜，其原理也相当于蓝色滤光片，把蓝光尽可能过滤掉。但是，你割肾买的那些iphone X、华为Mate20 Pro等高端机的绚丽画面，你就享受不到了。很矛盾是不是？
2、就是回归自然，少玩手机。整天机不离人，人不离机的，缺少了和家人的沟通。空闲时间，不如放下手机，多陪陪孩子和家人。如果需要长时间电子阅读，可以考虑购买使用电子墨水屏的电子阅读器，那个对眼睛没有伤害。
或者，冲一杯咖啡，看纸质书籍也是不错的选择。
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iPhone X采用了新一代的屏幕：OLED，具有自发光、广视角、几乎无穷高的对比度、较低耗电、极高反应速度等优点，但其高对比度一定程度上对眼睛的刺激也会增加，特别是在夜间。
另外，iPhone X的OLED屏幕采用的是三星的Amoled屏幕，其使用的是PWM调光原理，即在短时间内可以通过反复亮暗来调节屏幕的亮度（也就是常说的“屏闪”），虽然肉眼不易察觉，但是长时间的使用会导致眼睛易疲劳。
那么，如何缓解？有以下几种方法：
1、降低白点值
打开手机【设置】-【通用】-【辅助功能】-【显示调节】，开启【降低白点值】，可以调节到自己最舒服的亮度，据说60%-65%是最舒服的状态。
2、关闭【原彩显示】
在室内或者夜间等光线比较稳定的场景，可以关闭【原彩显示】功能，手机就会关闭自动调节色彩亮度，也不会影响手机的使用，而且一定程度上还能节省电量；
另外，最最最重要的还是避免长时间使用手机，不管什么屏幕，看的时间长了眼睛都会疼。另外，很多人都有夜间关灯玩手机的陋习，其实这样对眼睛的刺激更大。
降低白点值
使用原彩显示技术
日落之后打开Night Shift功能
之前的多个回答中都说使用软件的夜间模式，但这是错误的做法！错误的做法！错误的做法！重要的事情说三遍！！！
iPhone X的用户（OLED屏幕的用户）不要长时间低亮度使用！OLED屏幕使用的是pwm调光，因此OLED屏幕一定会闪烁，且闪烁频率不低，尤其是在低亮度情况下的频闪的更厉害，对眼睛刺激也就越大！所以越是低亮度，就更加伤眼睛。
在有合适背景光的时候使用电子屏幕
新出的iPhone XR实用的是LCD屏幕，相对来说没有OLED屏幕伤眼，但是相应的要放弃一些色域
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