在这以前，都是这么配眼镜的：眼镜店验光，选好看的镜框，选价格可接受的镜片，完事！因为花的是家里的钱，所以没轻没重的。
但是现在花自己的钱，且眼睛度数又高，做抉择就变得格外谨慎，所以就得主动去了解。
选择一副舒心的眼镜，要经历这三步：
精准的验光、选择合适的镜框和选择合适的镜片。
第一步：精准的验光
有很多人会问选择眼镜店还是医院，为了保险起见：选择三甲医院，如果眼镜店的验光团队非常专业，那选择眼镜店也可以，验光和配镜一块，出了问题，好直接找责任方。
无论在哪里验，要有这三个参数：屈光度，瞳距和瞳高。
但是即使有这三个参数，配眼镜的时候也最好试戴，找到你日常看东西最舒服的度数。
第二步：选择合适的镜框
关于镜框尺寸选择，如果你是轻微近视，你选择随意。但是如果近视度数较高，要慎重选择，知道自己瞳距后，看眼镜腿上的数字。
如果标记是49-18-140，50是镜片的宽度，17代表中梁宽度，140代表镜腿长度，49+18=67，你得瞳距也是67，那么这个镜框单纯从尺寸上来说是非常符合你的。
但是完全一样的情况很难，控制在3以内是比较理想了，5以内都还行。对于高度近视来讲，相差越大，镜片越厚。
关于材质选择，纯钛比较轻，不容易生锈腐蚀。合金钛也比较轻。TR-90韧性比较好，防摔。当然我们在真正选择的时候，经常会先看颜值，材质经常被忽略。
高度近视建议不要选择细脚细框的，容易失去平衡。
选择镜框的时候，最好去实体店试戴，才能找到最适合你的。
第二步：选择合适的镜片
关于折射率的选择，当然是越薄越好，但是轻微近视没有必要追求1.74。高度近视，可以在1.67和1.74之间考虑，如果不是大镜框，这二者的薄厚差几乎肉眼不可见。而且，其次，二者的阿贝数（清晰度）相差不大。
之前一直有个疑问，镜片价格的差距体现在哪，
1、镜片的通透性、折射率、厚度和重量。
2、曲率曲面的设计，据说X司的天花板镜片差别就在这，都是技术含量的体现。
3、是否抗油污、耐磨、防腐蚀、防静电。
选择镜片，最好选择品牌，因为你这个没法试，品牌比较有保障，还能给你后期维护和保养。
