琼瑶剧女神陈德容48周岁仍是少女脸,每个冻龄美貌的背后,都有着我们意想不到的坚持和努力,它是一个长期的过程,我们的女神陈德容是娱乐圈出了名的大美人,凭借超高的颜值和演技,获得了不少观众的认可,如今已经40+的她,皮肤娇嫩才行,身材身材纤细修长,不得不说,女神就是女神,女神说:保养就要从年轻开始做起,否则等到问题出现的那一刻你后悔都来不及,赶紧来学习吧!

冻龄秘诀一:补水保湿+抗皱紧致
我们皮肤百分之七十左右是由水分构成的,当皮肤缺水干燥时,皮肤就会干燥起皮,严重时甚至还会出现裂纹,这时候再来补救就为之过晚了,所以合理的补水保湿能让肌肤处于健康状态,让皮肤看起来更加富有光泽,更加显年轻,随着年龄增长,皮肤新陈代谢减慢,胶原蛋白流失严重,所以为了延缓皮肤衰老的速度,除了要多吃富含胶原蛋白的食物外,还要抗皱紧致,才能让肌肤处于一个“冻龄”状态。

冻龄秘诀二:肌肤敏感时要停止保养
很多宝宝们一遇到肌肤过敏时,就要开始各种护肤品、面膜双管齐下,殊不知,这样是给肌肤造成更多的负担,女神陈德容说过,虽然她的肌肤状态本身就还不错,但遇到换季时也会导致皮肤敏感,这个时候她就会让肌肤休息,只涂专业医生给的药,让肌肤好好休息,并尽快恢复最佳状态。

冻龄秘诀三:多吃蔬菜水果,少吃含糖食物
事实证明,女神的生活都比较自律,陈德容说她非常喜欢富含维生素和抗氧化的食物,她觉得每补充一点她就会年轻一点,而那些加工食品以及一些含糖零食,每吃一口就让她有深深的罪恶感,所以家里的零食都会忘记吃而过期,女神就是女神啊!

冻龄秘诀四:坚持规律运动
很多人运动都处于三天打鱼两天晒网,导致感觉好像没有效果,最后开始处于摆烂状态,而陈德容她运动的目标是让皮肤状态好,身材好,她不追求肌肉美,她也害怕自己锻炼上瘾,所以只选择一些简单的训练以及瑜伽来维持体态和线条。
