仓鼠笼能养花枝鼠吗
来源：视频截图。
3月份，尹正正式开始减肥，一到饭点，他便准时发布自己的吃播视频，起名也简单粗暴：午饭1、晚饭1、晚饭2……
来源：小红书截图。
不在意造型和发际线，一张脸几乎占满屏幕，在这些简单朴素的视频里，只见尹正一边絮絮叨叨，一边如小仓鼠般塞食物，仿佛就像熟悉的朋友跟你边吃饭边唠嗑。
而他吃减脂餐的表情，相信每个吃过轻食沙拉的减肥人都懂。
吃胡萝卜：嗯，新鲜(面无表情)；
吃莴笋片：嗯，清爽(面无表情)；
吃西蓝花：嗯……(面无表情)；
吃虾：嗯！！！！！！(瞳孔地震)
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看尹正的吃播，就像看一出表情丰富、百转千回的喜剧。因为开始吃得相当清淡，甚至吃到一块香甜红薯，都能45°仰望天空，恨不得留下两行幸福的热泪。
而吃了半颗牛肉丸时，除了常规的好吃到翻白眼表情，他还向大家演绎了不可思议、窃喜、满足、欣慰、放空一切的复杂情绪……
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吃播的同时，尹正还给大家分享如何睡个好觉、如何锻炼等经验，并大方地公开教练安排的食谱。少油少调料的焖菜，厨房小白也能轻松上手，比水煮菜口感更好，很快便引来了全民模仿。
而观众追着尹正吃播，居然还收获了一种陪伴式的快乐，每天看着他吃吃吃，也真的见证他一天天变瘦、气色变好，跟着焖菜打卡的网友们也发现：“哎，好像真的有用！”
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明星减肥，到底有多拼？
5月不减肥，6月7月8月徒伤悲，一到夏天，全身的肥肉都蠢蠢欲动。而将身材管理纳入日常工作的明星们，在减肥上也总是比一般人更决绝一些。
这些年，你一定听过看过不少狠人的瘦身方法。比如颖儿曾每天只吃1粒老干妈、刘诗诗有5年没吃过主食、章子怡只吃4口泡面……
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在我们的印象里，干饭人吃鸡腿应该是这样的：
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但其实，控制身材的明星们是这样吃的：
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在一档明星减肥节目里，张天爱介绍过一周瘦10斤的办法：只吃水煮鸡蛋和生黄瓜，在急速瘦身期甚至连醋都不蘸；
曾经被吐槽“包子脸”的陈妍希在一个餐厅里点菜时，希望剁椒蒸鱼不放盐、不放味精、不放酱油，因为“吃盐怕肿”。
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这些看上去成效显著的减肥法，通常是为了上镜更好看或短期内塑造角色需要，但明星们付出的代价也难以想象。
前段时间，黄晓明为了新片疯狂减重15公斤，收获许多网友点赞。但在后来的一次采访中，他透露自己因快速减肥而留下了“后遗症”，不仅肠胃有点不太适应，还会偶尔心悸。
