闲暇之际，取一朵金菊冲泡，水汽氤氲中，淡雅的花香萦绕，氛围感十足。温热甘爽的茶汤入口，身心都舒畅起来。
3）宜调饮茶
面对秋季又干又冷的气候，其实大家可以喝些调饮茶，如决明子枸杞茶。这样多种茶料的搭配，营养既全面，补水润燥，饮用起来口感也更好。
决明子和枸杞都在秋天成熟，这两者分别是植物的种子和果实，颗粒都不大，但内里都富含天然成分。在选择决明子时，大家最好是用炒过的成品，像海膳坊这个质量就很好。
它是用当季采收的决明种子，经过人工筛选，挑出形状饱满、外表光滑的进行火炒。烘焙后，其质地酥脆，有谷物香气。每次取5g左右，在热水中闷泡，加上几粒枸杞子，泡好的茶汤香气清新，饮下后顺滑微甜，很适口。
