据北青报消息，“新赛季海口赛区成为中超第三赛区”已无悬念后，中国足协筹备组也根据赛区分布情况，对第一阶段赛事分组方案进行了微调。与原方案相比，新方案唯一的变化是原分配到大连赛区的河南松山龙门队和原分配到海口赛区的武汉长江队对调了位置。
新赛季的18支球队按照“东道主+上赛季排名”的蛇形排列进行分组，三个赛区中唯一的东道主即梅州客家将被放在梅州赛区。
上海港目前在大连赛区已经被孤立，所以上赛季的冠军山东泰山不出意外的话会落入海口赛区。北京国安被分到了梅州赛区，相对较弱。
按照调整后的计划，“上海德比”和“武汉德比”将分别在中超第一阶段上演。具体日程有待中国足协筹备组进一步确认。
2022中超赛季，至少前两个阶段会继续采用赛制，而且这种形式很可能会持续整个赛季。
中超联赛第一阶段最新分组结果如下:
梅州赛区:梅州客家、北京国安、深圳队、沧州雄狮、天津津门虎、成都荣成。
大连赛区:上海申花、上海港、广州队、河北队、武汉三镇、武汉长江。
海口:山东泰山、长春亚泰、河南松山龙门、广州市、重庆两江田径、浙江队。
