经过10天的封闭管理，目前在大连青训基地的申花和海港两支上海队分别于18日和19日恢复训练。
按照6月3日开始的中超联赛节奏，两队还有两周的备战时间。
但对于吴金贵和莱科两位主教练来说，外援短缺是两队第一阶段的通病。
吴金贵重回申花，再次出任主帅。
申花大连恢复训练
此前，为了规避风险，申花和海港分别于5月7日和8日从上海包机飞往大连，之后入住大连青训基地。
按照当地管理部门的要求，在全封闭的基地里，两队要在室内待10天，也就是不能去球场训练；然后，要进行7天的健康观察。如果一切正常，两队将被转移到大连赛区中超球队入住的酒店。
【/S2/】5月17日，申花全体队员在10天的完全隔离期内，通过了最后一次核酸检测完全阴性的证明，立刻得到了当地官方的许可——从18日开始，可以走出房间，到赛区安排的基地宿舍几步之遥的足球场进行训练。
在户外训练期间，队伍将继续遵循防疫条例，活动轨迹为两点一线的“住宿楼和训练场”。
此前，申花已经在剑桥基地训练了快两个月。这段时间教练组的训练安排以恢复为主，强度会循序渐进。
目前，共有33名球员正在备战申花，其中包括从U23国足回归的吴、朱、姜胜龙、孙秦汉四名球员。
温家宝是在之前的U23国足训练中受伤的。他现在在大连的家中，预计下周将在大连人民基地与申花队相遇。
对于目前的备战，主教练吴金贵认为，“让队员调整心态，克服长期封闭的困难，特别是精神疲劳。”
“虽然现在还不能确定家人团聚的时间，但是从球员们的表现来看，大家都在熬过来。常态化下的联赛比较特殊，每个球员都在经历一个特殊的时期，这也是一种体验。”
许昕这一季加盟港湾。
港口时间紧，任务重
19日晚，港湾队也走出房间参加了抵达大连后的第一次训练。
相比申花，海港的训练更为迫切——之前在上海期间，整个海港队分散在各个小区。离出发只有十天左右的时间，来自港湾的全队来到一家酒店，虽然进行了一些恢复性训练，但远远不足以备战中超。
在19日晚的训练中，新赛季两支球队的国脚张和集体亮相。国家队比赛结束后，两人都在广州休息。
主教练莱科和外援小保利尼奥也进入广州，完成隔离。四人归队后，港湾才得以在第一阶段集合所有人。
但对于莱科来说，准备时间真的很紧，任务也很重——他需要先完成体能储备，至于技战术，他还有时间通过比赛慢慢磨合。
从第一次集训的情况来看，张和两人都是意气风发，和队里的很多球员也都很熟悉。“回家”的张就更不用说了，而在过去的一年里与国家队的几名国脚保持着良好的私交，这也有助于两位新人尽快融入球队。
申花本赛季遭遇了国际足联的转会禁令。
这两个队缺少外援
由于疫情，申花和海港的准备工作不可避免地受到一定影响。当然，除了体能储备和技战术磨合，目前困扰两队的最大问题是外援人手不足。
申花此前宣布，新赛季所有中国班都将征战中超。但国际足联转会禁令出台后，球队难免对保级前景产生担忧。为了以防万一，与球队有合同的巴索戈和博拉诺斯被召回。
巴索戈随申花队从上海来到大连，而博拉诺斯在5月中旬来到中国，目前仍在接受检疫。预计他要到联赛第一阶段才会来大连。
新赛季名义上有5名外援，但球队第一阶段只能用两名外援。
巴西前锋洛佩斯上赛季受伤接受了手术，海港在是否要留下这位近两年只在前几场比赛状态不错的前锋的问题上摇摆不定。所以洛佩兹还在巴西，不排除夏创港会顶替洛佩兹。
队长奥斯卡因为母亲生病，暂时向俱乐部请假。幸运的是，到目前为止，一切都很好。
据悉，港湾和奥斯卡之间一直保持着沟通，但奥斯卡回归的时间仍然没有确定，他很可能会缺席第一阶段的大部分比赛。
木易的情况与奥斯卡相似，因为他将在6月参加澳大利亚的预赛，所以木易要到6月底才能回来。即使他被孤立，他也很难赶上第一阶段。
只有新签下的恩迪亚耶和保利尼奥可以代表球队。
恩迪亚耶自4月底进入中国以来，一直在上海被隔离。如果一切顺利，恩迪亚耶将于下周前往大连与全队见面。
