18支球队创造了中国顶级联赛历史上参赛人数最多的纪录。不过对于2022赛季的中超来说，能争夺冠军的球队只有两支，有点尴尬。
本赛季大多数球队最现实的目标就是保级。
可以预测，2022赛季中超保级战将是史上最惨烈的。
莱尼(右)和吉翔仍在康复中。
泰山队胜的稳
从球队的经济实力、稳定性、球员构成来看，如果说去年联赛开始争夺冠军的球队有山东泰山、上海上港、广州队、北京国安、上海申花等多支球队，那么一年后，本赛季真正能留在冠军组的球队只有上赛季的双冠王山东泰山和双冠王上海上港。
泰山的优势是准备期——球队在保证完整训练的同时进入新赛季联赛；相比之下，由于疫情原因，港湾在进入大连赛区前两个月无法训练，在大连隔离十天之后才开始训练，所以泰山队在开局肯定会有一定的优势。
就像上赛季第一阶段，泰山以5分优势进入冠军组，其实冠军的悬念并不大。
当然，泰山仍然受到伤病的困扰，包括费莱尼、吉翔和韩，他们需要短时间或长时间的缺席。好在泰山整体阵容还算完整，有了辽和的进出，球队中场实力不输，同时新签中锋克雷森特和买断上赛季租借的中后卫贾德松，泰山也加强了两个禁区的实力。
对于球队的目标，虽然没有公开卫冕，但郝伟主教练也明确表示，“俱乐部和球队也希望努力做好后方，让球队取得更大的辉煌。”
国际徐新港。
海港仍然缺乏系统的培训
海港的优势在于它的承诺——球队在签下张、、三名优秀本土球员的同时，海港还引进了恩迪亚耶来顶替阿纳托维奇留下的中锋空空缺。这个空缺也是海港上赛季两次夺冠都输给泰山的最重要因素。
然而，海港的第一阶段面临着巨大的困难。目前奥斯卡和梅伊还没有归队，恩迪亚耶还在大连赛区隔离，只有保利尼奥一名外援可以使用。
另外，因为球队缺课太多，这期间主教练莱科开始补上。训练时肯定会影响比赛状态，但这样的困难只能留给港湾去克服。
港湾也延续了低调的传统，这些年再也不提冠军这个词。但是这样的人员配置，港湾注定是夺冠的热点。
2017年以来，中超没有一支球队能够卫冕。第一赛段能否咬得住，是港湾击败泰山夺冠的关键。
尹洪波加盟梅州客家。
升班马有保级优势
相比只有泰山和海港两个竞争小组，保级军团的数量是非常庞大的。
本赛季中超有三个保级名额。从冬窗对球队的补强程度来看，除了泰山和海港，北京国安、长春亚泰、河南建业和武汉这四支球队应该不用太担心保级问题。不过其他12支球队的务实目标是先完成保级。
其中上海申花和深圳队整体实力不弱，应该已经有冲击高排名的希望。但是投资人的经济情况并不明朗，球队的波动幅度很大空-当然总体来说保级前景相对乐观。
同样被看好的还有金门虎和两匹升班马梅州客家和成都荣成。
金门虎本赛季加强了阵容，签下了近20名本土球员，以及5名外援。俱乐部稳定的小企业模式保证了球队应有的战斗力。
两匹升班马都是俱乐部历史上第一次打中超。梅州客家是足球之乡第一支顶级联赛球队，自然得到了当地管理部门的支持。
从引援的力度来看，梅州客家已经签下了国脚殷洪波，保留了5个外援名额。再加上主场，梅州客家应该有机会完成保级。
成都荣成也是近年来四川第一支顶级联赛球队。俱乐部已经填补了5个外援名额，特别强调加强防线。许的“谨慎”策略还是非常符合升班马征战中超的模式。
卫将是广州保级的关键。
广州双雄《平阳虎落》
其余球队将面临严峻的降级前景。
沧州雄狮和武汉长江受困于投资者目前的经济状况。这一季的阵容比上一季弱很多。两队上赛季勉强保级，本赛季恐怕还要为保级而战很久。
广州队和广州城更危险——广州队几乎失去了大部分名宿，从曾经的豪门变成了保级球队。现在只有魏、杨、姜、吴少聪这几个队还算有战斗力。
广州的外援还没回来，第一阶段只能全中国班打。虽然股改取得了一定进展，但球队如果不能在夏季窗口补强阵容，保级将很难。
河北队和大连人也是降级概率较大的球队——前者还在和当地管理部门就股改扯皮。俱乐部卖掉了所有高薪球员和外援，本赛季以低成本模式运作，直接提拔年轻球员去中超踢球。如果韩国主帅金钟福不能化腐朽为神奇，河北队的前景堪忧。
