消极情绪挥之不去怎么办？运动调节试一试
厌学情绪，可以引导有规律的进行自己喜欢的运动项目，在运动过程中强化良好的运动体验，并引导孩子将良好的运动体验转移到学习上，逐渐克服厌学情绪。
紧张情绪，可以选择如羽毛球、篮球、排球、足球等竞争激烈的运动项目，此类项目可以为不良情绪的宣泄提供途径，而且有助于培养孩子沉着冷静、从容应对瞬息变化的情况，从而克服紧张情绪。
当下中学生尤其是面临中、高考的学生，更应该适时调节自己的情绪，强化积极情绪的作用，控制消极情绪带来的负面影响。
厌学情绪，可以引导有规律的进行自己喜欢的运动项目，在运动过程中强化良好的运动体验，并引导孩子将良好的运动体验转移到学习上，逐渐克服厌学情绪。
紧张情绪，可以选择如羽毛球、篮球、排球、足球等竞争激烈的运动项目，此类项目可以为不良情绪的宣泄提供途径，而且有助于培养孩子沉着冷静、从容应对瞬息变化的情况，从而克服紧张情绪。
当下中学生尤其是面临中、高考的学生，更应该适时调节自己的情绪，强化积极情绪的作用，控制消极情绪带来的负面影响。
