首页 > 饮食 > 疾病调理

痛风怎么吃?

常驻编辑 疾病调理 2021-07-09 7痛风

痛风是现代中老年人常见的一种疾病,他影响着,人们的日常生活,是人们在日常生活中行动不方便,有时候还会出现十分疼痛的状态,这让患者,很是苦恼,当然我们在帮患者,治疗痛风的同时,也要帮助他们,在饮食上有所规划,一定要让饮食和治疗结合在一起,这样才能更有效地缓解患者的痛苦。那么痛风的人到底应该吃什么呢!zwN拜客生活常识网

1、限制嘌呤摄入量zwN拜客生活常识网

每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物,禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物,其余几天可选用低嘌呤膳食。zwN拜客生活常识网

2、限制每日总热能zwN拜客生活常识网

痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少,过度减重会引起酮症酸中毒,从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主,碳水化合物应是能量的主要来源。zwN拜客生活常识网

3、以碱性食物为主zwN拜客生活常识网

尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果适量。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等,每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入,大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。zwN拜客生活常识网

4、勤饮水绝不沾酒zwN拜客生活常识网

充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低,啤酒还含有大量的嘌呤,要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物,如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。zwN拜客生活常识网

痛风本身就是一种影响人身体的疾病,所以我们在注意饮食的情况下,更加不能饮酒,饮酒伤身更伤痛风,当然,在进食规律的情况下,你要接受医生开出的药方,和药物,一起有效的治疗,才能缓解患者的疼痛。zwN拜客生活常识网

文章来自互联网,如有侵权请点此提交删除
文章来自互联网,如有侵权请点此提交删除

相关阅读:

  • 痛风患者吃火锅的要点
  • 痛风患者的饮食禁忌有哪些
  • 碱性食物助治痛风
  • 警惕!老吃火锅易痛风
  • 火锅吃多久最适宜?吃火锅超一个半小时诱发痛风
  • 被痛风折磨好久 你一直都错过了这种草
  • 患有痛风的朋友别再把喝水看得那么简单了
  • 治疗痛风的总体原则
  • 适用于痛风的散步方法
  • 痛风病人的饮食运动的选择
  • 文章来自互联网,如有侵权请点此提交删除
    文章来自互联网,如有侵权请点此提交删除
    • 网站地图 |联系我们
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。