目前来说患有颈椎病的朋友人数明显增多，主要是因为长时间工作而引起的，颈椎得不到适当的休息必然会引起增生突出现象，那么压迫到神经之后就会出现相应症状。常见就有头痛恶心等。在治疗方面一般可有按摩、针灸等，除此之外从饮食上也可以达到病情的调理，下面具体来了解一下。
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
对于颈椎病引起的头痛恶心现象，患者朋友们不防尝试一下文章中介绍到的这四种食疗方法。不过在进行食疗之前可以具体检查一下是属于什么类型的颈椎病。另外颈椎病患者还需要注意日常事项，比如说是工作或者是看节目的时候不要长时间不动，适当的活动可以预防颈椎病的发作。
