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糖尿病能吃什么水果?营养专家权威推荐

常驻编辑 疾病调理 2021-07-09 糖尿病

很多水果的含糖量比较高,这样的水果糖尿病患者一定不能吃,但是苹果、桃子、杨梅、橙子等水果糖尿病患者都可以吃,但是千万不要一次性吃得太多,而是在合理的范围内食用。KmU拜客生活常识网

1.苹果 KmU拜客生活常识网

苹果味道比较甜,有的活略微有点酸,由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。KmU拜客生活常识网

2.梨 KmU拜客生活常识网

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。KmU拜客生活常识网

3.桃 KmU拜客生活常识网

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。KmU拜客生活常识网

4.橙子 KmU拜客生活常识网

橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。KmU拜客生活常识网

5.柚子 KmU拜客生活常识网

有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。KmU拜客生活常识网

6.荔枝 KmU拜客生活常识网

荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝对身体非常有好处。KmU拜客生活常识网

7.樱桃 KmU拜客生活常识网

荔枝中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降,有治疗糖尿病作用。KmU拜客生活常识网

8.杨梅 KmU拜客生活常识网

杨梅能够祛痰、止呕,能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。KmU拜客生活常识网

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