有些人肌肤比较敏感，很容易出现红血丝，此时还是需要尽快缓解和消除掉的，不要让自己的肌肤健康乃至外在形象受到影响。红血丝的出现与很多因素有关系，尤其是敏感性的肌肤更要多加注意，保护好肌肤的同时也要从饮食入手来调理，那么吃什么可以去除红血丝呢？
1、柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。
2、番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。
3、葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！ 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，对改善红血丝也有很大的帮助。
4、当然可能改善红血丝的食物比较多，而且改善需要的时间也会很久，因此平时多注意保护红血丝，需要长期坚持下去，同时不要吃辛辣、火锅等对皮肤刺激比较大的食物，这样才有利于快速改善红血丝症状。
5、芦荟蛋白方
材料：芦荟叶子一片，蛋白、蜂蜜少许
方法：将芦荟果肉与蛋白蜂蜜混合在一起，敷于红血丝部位10分钟后温水清洗
功效：芦荟消炎镇定，蛋白清热解毒，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖能抑制红血丝发作 。
上文中明确介绍了吃什么可以去除红血丝，希望大家对此都能有一个正确的认识，也能付诸于实践当中，尽快的消除自己脸上的红血丝，不要因此影响到正常的生活与工作，当然了平时也要注意对肌肤的正确保养，做到合理膳食。
