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饮食中如何补血益气 肝枣补血汤的做法

常驻编辑 疾病调理 2021-07-09 补血

肝枣补血汤是一道美味的滋补汤,原料为猪肝、鸭肝、菠菜、枣等。有益气补血的作用。7Dt拜客生活常识网

肝枣补血汤功效:7Dt拜客生活常识网

此汤具有填精补血的作用。7Dt拜客生活常识网

肝枣补血汤材料:7Dt拜客生活常识网

主料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克7Dt拜客生活常识网

辅料:枣(干)20克,水发木耳15克7Dt拜客生活常识网

调料:姜5克,盐2克7Dt拜客生活常识网

肝枣补血汤做法:7Dt拜客生活常识网

1、猪肝和鸭肝都切片;7Dt拜客生活常识网

2、菠菜洗净后切段;7Dt拜客生活常识网

3、将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟;7Dt拜客生活常识网

4、加入菠菜,加盐、生姜再煮5分钟,即可。7Dt拜客生活常识网

食物相克:7Dt拜客生活常识网

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。7Dt拜客生活常识网

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。7Dt拜客生活常识网

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。7Dt拜客生活常识网

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。7Dt拜客生活常识网

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