大便黏冲不掉，在中医里称为“便溏”，还伴随着排不尽的感受为大便粘滞不爽。中医上讲解长期有便溏现象，属于体内有湿气。湿气会引起体内黏腻，并且粪便也会黏腻。但是，无论是中医还是西医都没有这种大便与肠癌有关联的说法，所以不要听信有关大便黏就是大肠癌的前兆。如果大便黏并带脓血建议去看医生检查是否有大肠类疾病，而没有则属于常见的湿气引起便溏。
引起大便黏常见原因：
1、长期大鱼大肉，像吃货经常吃不停。饮食过多导致消化跟不上，湿气滞留，脾胃受损。
2、常喝啤酒、汽水、冷饮类饮品。
3、少动、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
4、长期在空调房内，导致湿气入侵，南方人长期待在湿气环境中也会导致。
调理办法：
【食疗调理法】祛除体内的湿气，方法非常简单，学着自制一款药茶即可。下面这款药茶方子来自《本草纲目》，祛湿效果很好。
赤小豆薏仁茶
材料：薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶
详细做法：
1.将所有材料洗净，薏仁和赤小豆可以提前一天泡好。
2.加入所有材料，放水煮，把赤小豆煮软，即可。
3.一锅一般可以饮两天。
如果不想麻烦，也可直接购买成品的赤小豆薏仁茶，但重要选择都含这些成分薏仁茶成分相同很重要。
【穴位调理法】
通过艾灸方法，用艾条熏主要三个穴位：
关元穴：肚脐下面大约三寸的位置。
中脘穴：腹部的正中线，也就是肚脐上面大约四寸左右的位置。
丰隆穴：在这个穴道的位置在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。
解溪穴：这个穴道的位置在祖辈和消退交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。
时间控制：穴位可以根据交替熏，时间应该控制在10~15分钟左右;如果是用火罐进行艾灸，那么时间可以稍微的进行延长，控制在20~30分钟左右。
