不宜吃开口的糖炒板栗,糖炒板栗怎么选板栗,街边糖炒板栗技术,炒板栗有糖吗街头糖炒板栗隐患多 辨别挑选板栗注意事项
3、糖尿病患者慎吃栗子
板栗属坚果类，淀粉含量高。干板栗的碳水化合物达到77%，即便是鲜板栗也有40%之多，接近红薯的两倍。据不精确统计，10个栗子能顶1碗饭，所以糖尿病患者一定要谨慎吃，一次不要超过5个。
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板栗属坚果类，淀粉含量高。干板栗的碳水化合物达到77%，即便是鲜板栗也有40%之多，接近红薯的两倍。据不精确统计，10个栗子能顶1碗饭，所以糖尿病患者一定要谨慎吃，一次不要超过5个。
