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生姜蜂蜜茶怎么做?没想到会如此简单!

常驻编辑 养生茶 2021-07-09 生姜   蜂蜜

生姜蜂蜜茶对人体健康具有诸多好处,这道茶的做法其实很简单,和平时的泡茶相比起来没有复杂多少,首先要准备好相应的食材,然后按照下面的步骤操作就行了。ufJ拜客生活常识网

一、蜂蜜生姜茶做法ufJ拜客生活常识网

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100mlufJ拜客生活常识网

1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;ufJ拜客生活常识网

2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;ufJ拜客生活常识网

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。ufJ拜客生活常识网

二、蜂蜜生姜茶的做法步骤ufJ拜客生活常识网

1准备好食材。ufJ拜客生活常识网

2生姜洗净、切丝。ufJ拜客生活常识网

3生姜连汁加入少量冷水,煮开;加入冰糖熬煮25分钟。ufJ拜客生活常识网

4煮好的姜茶,晾凉;加入蜂蜜,装入玻璃瓶密闭保存。ufJ拜客生活常识网

三、蜂蜜生姜茶的做法ufJ拜客生活常识网

主料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100mlufJ拜客生活常识网

做法ufJ拜客生活常识网

1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;ufJ拜客生活常识网

2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;ufJ拜客生活常识网

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。ufJ拜客生活常识网

适宜人群:夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适,冬天总是手脚冰凉者,平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒,月经总不准时等,常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。ufJ拜客生活常识网

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