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怀孕初期饮食禁忌 吃对了更安全!

常驻编辑 饮食误区 2021-07-09 怀孕

怀孕初期饮食禁忌有哪些?孕妇在怀孕初期非常容易流产,日常行动和饮食都要特别注意。有些食物是容易引起胎儿激动的甚至流产的,这些食物就不能吃。准妈妈要知道怀孕初期饮食禁忌,下面一起来详细了解下。2EH拜客生活常识网

怀孕初期饮食禁忌:2EH拜客生活常识网

1、茶2EH拜客生活常识网

怀孕初期不宜过多饮茶,尤其是浓茶,因为茶中茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。2EH拜客生活常识网

2、咖啡2EH拜客生活常识网

咖啡因会加快宝宝心跳速度及新陈代谢的速度,因此对宝宝有不良影响,咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度,从而使供给宝宝的血液中氧气量与养分降低,影响胎儿发育。2EH拜客生活常识网

3、芦荟2EH拜客生活常识网

中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。2EH拜客生活常识网

4、杏子及杏仁2EH拜客生活常识网

杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,小儿食用7~ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。2EH拜客生活常识网

5、山楂2EH拜客生活常识网

孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。2EH拜客生活常识网

6、薏米2EH拜客生活常识网

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。2EH拜客生活常识网

7、马齿苋2EH拜客生活常识网

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。2EH拜客生活常识网

8、菠菜、海带2EH拜客生活常识网

菠菜、海带营养虽然丰富,但菠菜中含有大量叶酸,食用过多会影响孕妇对锌、钙的吸收,而海带中含有大量的碘,孕妇食用过多会导致胎儿甲状腺发育障碍。2EH拜客生活常识网

9、久存的土豆2EH拜客生活常识网

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。2EH拜客生活常识网

10、甲鱼2EH拜客生活常识网

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。2EH拜客生活常识网

11、螃蟹2EH拜客生活常识网

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;2EH拜客生活常识网

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