首页 > 饮食 > 饮食误区

剖腹产后的饮食禁忌有什么

常驻编辑 饮食误区 2021-07-09 剖腹产

剖腹产,是好多的女性现在进行生产的方法,在生产后,女性会有一定的伤害,所以说剖腹产的女性需要进行精心的照顾,不管是在产后的生活当中,还是饮食当中,都要引起足够的重视,饮食一定要合理而且有营养,那么剖腹产后的饮食禁忌有什么?通过下面的介绍,我们进行一下了解。gIv拜客生活常识网

孕妇在剖腹产后饮食,需要注意以下5点注意事项:gIv拜客生活常识网

1、主食种类多样化:粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。gIv拜客生活常识网

2、不吃酸辣食物及少吃甜食:酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。gIv拜客生活常识网

3、多进各种汤饮:汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。gIv拜客生活常识网

4、多吃蔬菜和水果:既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。gIv拜客生活常识网

5、饮食要富含蛋白质:应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95g即可。gIv拜客生活常识网

通过上述的介绍,我们知道了剖腹产后的饮食禁忌有什么,在产后,不但要在日常的饮食上注意营养全面,而且还要在生活上注意休息,另外也不要有生气的现象,这不但对于身体的恢复不利,而且还会影响产妇的身体状况。gIv拜客生活常识网

相关阅读:

  • 剖腹产后瑜伽可以做吗
  • 剖腹产后仰卧起坐怎么做
  • 剖腹产的好处
  • 剖腹产后做仰卧起坐好不好
  • 准妈妈剖腹产后可以做仰卧起坐吗
  • 剖腹产什么时候能做仰卧起坐呢
  • 做了剖腹产可以做仰卧起坐吗
  • 剖腹产仰卧起坐好吗?
  • 剖腹产时为什么要选择横切 与竖切有何区别
  • 水果乱吃可致孕妇剖腹产
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。