首页 > 饮食 > 饮食误区

木瓜不要多吃 食过多可损伤牙齿和骨骼

常驻编辑 饮食误区 2021-07-09 木瓜

木瓜不要多吃 食过多可损伤牙齿和骨骼Mch拜客生活常识网

木瓜不要多吃 食过多可损伤牙齿和骨骼Mch拜客生活常识网

木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨,为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形,果皮为紫红色或红棕色,有不规则的深皱纹,果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国,有野生,也有栽培。主产于广东。Mch拜客生活常识网

木瓜功效:木瓜性味酸、温,和胃化湿,舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气。Mch拜客生活常识网

食用方法:木瓜可炖食、炒食,未成熟的木瓜可糖渍,做蔬菜煲汤食用,或腌制成“咸酸木瓜”等。Mch拜客生活常识网

木瓜鲜食以表皮出现第二个红点时食用为最佳时机,将成熟的木瓜洗净,切开除去中心的黑粒部分,切成小块即可食用。Mch拜客生活常识网

也可将果肉切成碎粒,放入凉糖水中制成木瓜汁,这种果汁含丰富的维生素c,清甜可口,但应随调随喝,或放冰箱保存。另外,在冬天的年节里,把木瓜洗净,去皮,切成块状,用炖盅盛好,加入冰糖和少量的水,放入蒸笼中蒸熟,便成了广州名菜“冰糖木瓜”。Mch拜客生活常识网

饮食禁忌:木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用,并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人,不要经过冰冷后食用较好。另外,食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼,故木瓜不宜多食;木瓜不可与鳗鲡同食;煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨尝试多食木瓜,可以丰腴一些。Mch拜客生活常识网

木瓜牛奶的做法?Mch拜客生活常识网

原料:熟木瓜600 g,新鲜牛奶7 500 g,莲子肉25 g,红枣2枚,冰糖适量。Mch拜客生活常识网

木瓜鲜奶饮的做法:Mch拜客生活常识网

选新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。Mch拜客生活常识网

保健功效:有补益气血,通经活络,健胸丰乳之功。Mch拜客生活常识网

相关阅读:

  • 木瓜鱼的简介?木瓜鱼的特征
  • 木瓜鱼怎么养?木瓜鱼的饲养环境
  • 喝红酒木瓜汤有副作用吗
  • 木瓜丰胸真的有效果吗
  • 木瓜是不是可以丰胸比较好呢
  • 青木瓜粉丰胸吃法怎么才正确
  • 木瓜是否真有丰胸效果呢?
  • 红酒木瓜靓汤有副作用吗
  • 木瓜不仅丰胸还能护肝哦!
  • 用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。