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排骨煲汤的做法有哪些?

常驻编辑 养生汤 2021-07-09

排骨煲汤是比较营养美味的营养汤,不管是男女老少都是比较适合食用的,还可以起到很好的滋补作用,在煲汤的过程当中,可以加入冬瓜,莲藕或者是苦瓜等这些食材。Bqa拜客生活常识网

一、冬瓜排骨汤Bqa拜客生活常识网

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。Bqa拜客生活常识网

制法:Bqa拜客生活常识网

1、冬瓜切成寸块。Bqa拜客生活常识网

2、排骨烫去血水。Bqa拜客生活常识网

3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。Bqa拜客生活常识网

特点:此汤味道清淡,利于清热。Bqa拜客生活常识网

二、莲藕排骨汤Bqa拜客生活常识网

材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块Bqa拜客生活常识网

调味料:盐、米酒少量Bqa拜客生活常识网

制法:Bqa拜客生活常识网

1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;Bqa拜客生活常识网

2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。Bqa拜客生活常识网

3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。Bqa拜客生活常识网

三、苦瓜排骨汤Bqa拜客生活常识网

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。Bqa拜客生活常识网

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。Bqa拜客生活常识网

2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。Bqa拜客生活常识网

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。Bqa拜客生活常识网

微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。Bqa拜客生活常识网

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