杨桃煲什么汤？这三种汤滋补效果非常好

很多人把杨桃买回来直接吃，实际上，杨桃还可以煲成汤来吃，比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤等等，这样的吃法不仅更加香，也能够更加充分的吸收营养，对身体滋补效果很好。af0拜客生活常识网

一、杨桃瘦肉汤af0拜客生活常识网

杨桃季节又来了，杨桃煲汤清润肺腑，这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤，在外油腻吃多了，清淡的润肺的汤水更适合。af0拜客生活常识网

1.杨桃，瘦肉，姜af0拜客生活常识网

杨桃选比较青色的（不要太熟的），杨桃1～2个af0拜客生活常识网

2.瘦肉切厚块，姜切片af0拜客生活常识网

3.杨桃横切星形af0拜客生活常识网

4.砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲af0拜客生活常识网

5.大火煲开该小火煲af0拜客生活常识网

6.煲45分钟左右即可，放适量盐调味af0拜客生活常识网

7.汤味很鲜甜的秋冬季润肺汤af0拜客生活常识网

二、杨桃汤的做法介绍af0拜客生活常识网

材料主料：杨桃2个。af0拜客生活常识网

辅料：白砂糖适量。af0拜客生活常识网

1、杨桃洗净。af0拜客生活常识网

2、把杨桃边角上有点烂的切掉。af0拜客生活常识网

3、把处理好的杨桃切片备用。af0拜客生活常识网

4、把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟。af0拜客生活常识网

5、出锅时放入糖即可。af0拜客生活常识网

三、杨桃炖牛腩af0拜客生活常识网

杨桃不仅是水果，它的药用价值也很大，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，它含有多种营养成分，并有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。af0拜客生活常识网

1将牛腩洗净切成1寸段af0拜客生活常识网

2用热水川烫去血水af0拜客生活常识网

3将洋葱用少许油爆香af0拜客生活常识网

4加入所有调味料煮至滚沸af0拜客生活常识网

5放入牛腩af0拜客生活常识网

6放入杨桃片af0拜客生活常识网

7炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓af0拜客生活常识网

8关火起锅af0拜客生活常识网

9杨桃炖牛腩af0拜客生活常识网

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