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蛏子汤的做法有哪些

常驻编辑 养生汤 2021-07-09

蛏子熬汤不仅味道鲜美,其富含丰富的营养价值,对身体健康以及各种维生素的补充也是比较有利的,我们可以用蛏子和杏鲍菇以及黄豆芽熬汤,或者是直接熬萝卜蛏子汤,不仅营养还有助于利水减肥哦。cBC拜客生活常识网

方法一、cBC拜客生活常识网

杏鲍菇黄豆芽蛏子汤cBC拜客生活常识网

原料:蛏子250g、杏鲍菇半个、黄豆芽50g、姜5g、虾皮、盐、食用油、香菜适量。cBC拜客生活常识网

做法:cBC拜客生活常识网

1、蛏子吐净沙子后清洗干净,杏鲍菇清洗后切片备用,黄豆芽掐去尾部清洗。cBC拜客生活常识网

2、锅预热后放入食用油和虾皮煸炒出香味。cBC拜客生活常识网

3、倒入清水,放入姜片烧滚。cBC拜客生活常识网

4、放入杏鲍菇片大火煮开,转中小火煮到杏鲍菇变软。cBC拜客生活常识网

5、放入黄豆芽煮开。cBC拜客生活常识网

6、再倒入蛏子,大火煮到蛏子开口,加盐调味,再煮2分钟即可,出锅后撒上香菜。[10]cBC拜客生活常识网

方法二、cBC拜客生活常识网

萝卜蛏子汤cBC拜客生活常识网

材料 用料蛏子500克,萝卜150克,料酒、精盐、味精、鲜汤、葱、生姜、蒜瓣、胡椒粉、熟猪油各适量。 做法 1、蛏子洗净,放淡盐水中泡约2小时,下入沸水锅中略烫一下捞出,取肉。 2、萝卜削皮,切成细丝,下入沸水锅中略烫,去苦涩味,捞出,沥净水分。葱洗净切段,生姜洗净切片,蒜瓣切末。 3、锅内放熟猪油烧热,下葱段、姜片煸锅,倒入鲜汤,加入料酒、精盐烧沸,放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸,拣去葱、姜,撒蒜末、胡椒粉即此汤有利水减肥的功效。cBC拜客生活常识网

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