首页 > 饮食 > 养生汤

宝宝喝什么汤有营养?

常驻编辑 养生汤 2021-07-09

不管是大人和小孩喝汤都是比较的好的,首先营养更容易吸收而且又很容易被胃肠消化,其实在宝宝稍微大一些的时期给宝宝煲一些汤喝是非常有营养的,那么什么汤好呢?0iY拜客生活常识网

菜汤0iY拜客生活常识网

材料 :白菜、洋葱、胡萝卜各10g,小南瓜5g,水1杯半,海带1张(3×3cm)。0iY拜客生活常识网

1、将海带入水煮至漂浮,待汤水着色后捞出海带。0iY拜客生活常识网

2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。0iY拜客生活常识网

3、将准备好的蔬菜放入海带汤,再煮片刻即可。0iY拜客生活常识网

紫菜蛋花汤0iY拜客生活常识网

材料 :紫菜若干,鸡蛋20g(2/3个),白菜15g,水1/2杯,小葱、香油、酱油若干。0iY拜客生活常识网

1、将烤过的紫菜剪成细条。将白菜切成1cm的细条。小葱切丝。0iY拜客生活常识网

2、鸡蛋打入碗中,加入1勺水,打散。0iY拜客生活常识网

3、将水煮开,依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。0iY拜客生活常识网

4、最后加入葱丝、香油,出锅。0iY拜客生活常识网

蘑菇汤0iY拜客生活常识网

材料 :香菇10g,金针菇、胡萝卜各7g,白菜15g,海带肉汤1杯半。0iY拜客生活常识网

1、将香菇切成小块。将金针菇去尾,切成两段。0iY拜客生活常识网

2、将胡萝卜去皮,切成薄片;将白菜切成1cm大小。0iY拜客生活常识网

3、将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟,然后加入蘑菇煮熟,最后加入少许酱油调味。0iY拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。