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​排骨炖花生汤的简单做法

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 花生

排骨炖花生汤,很多人都喝过滋补身体要价值也比较高,这是因为排骨能够对调理身体滋补气血,补充身体的骨髓含量以及血红蛋白细胞有帮助,而花生能够补血补气,尤其是红衣花生,能够增加气血的充足,排骨炖花生汤的做法简单,喜欢吃木瓜的可以加一个木瓜进去。ujq拜客生活常识网

做法1ujq拜客生活常识网

材料ujq拜客生活常识网

排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量ujq拜客生活常识网

做法ujq拜客生活常识网

1备所用的材料,将花生用清水泡半个小时。ujq拜客生活常识网

2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。ujq拜客生活常识网

3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。ujq拜客生活常识网

4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。ujq拜客生活常识网

5所有材料准备好。ujq拜客生活常识网

6放入煲汤的砂煲中。ujq拜客生活常识网

7煲中加满水。ujq拜客生活常识网

8放入电子煲中定好时后开煲。ujq拜客生活常识网

9我那个煲平时煲汤煲糖水都是设定的三个半小时,反正材料放进去后就不用管了哈。如用砂煲的话就先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。ujq拜客生活常识网

10煲好后,别的都不用放,只需加适量的盐调味就行了。ujq拜客生活常识网

11一款滋补的好汤就成了。ujq拜客生活常识网

做法2ujq拜客生活常识网

菜谱简介 这是一道非常好喝的汤品,排骨也可改为鸡腿或其他肉类。另外也可同时放入电锅中炖,也是非常方便的。ujq拜客生活常识网

材料ujq拜客生活常识网

焖香土豆罐头1罐,猪小排1/2斤,盐适量,水5杯ujq拜客生活常识网

做法ujq拜客生活常识网

(1)将排骨洗净,先用热水汆烫过,以去除血水,将排骨捞起,用清水洗净备用。ujq拜客生活常识网

(2)用另一锅子,将水煮沸后,放入排骨一起煮至熟且微烂,约须用中火煮30分钟。ujq拜客生活常识网

(3)等排骨较烂后,再倒入焖香土豆罐头且含汁,一起煮沸,再加入少许盐即可盛起食用。ujq拜客生活常识网

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