首页 > 饮食 > 养生汤

黄花菜煲汤的做法大全有哪些?

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 黄花菜

很多人都吃过黄花菜煲汤,一般在煲汤的时候都会放上鸡蛋,鸡蛋和黄花菜是绝妙的搭配,两者搭配在一起,营养价值很高,而且会更加的好喝美味,黄花菜绝大多数都是用来煲汤的,但是再加上鸡蛋的同时,也别忘了在汤里面加上适当的猪肉羊肉或者牛肉都可以,增加汤里的营养。wdD拜客生活常识网

黄花菜鸡蛋汤的做法wdD拜客生活常识网

菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺:煮黄花菜鸡蛋汤的制作材料:主料:鸡蛋100克wdD拜客生活常识网

辅料:黄花菜20克,猪肉(瘦)80克wdD拜客生活常识网

调料:盐3克,酱油5克wdD拜客生活常识网

黄花菜鸡蛋汤的做法:wdD拜客生活常识网

1. 先将黄花菜用冷水洗净;wdD拜客生活常识网

2. 并将猪瘦肉切成片;wdD拜客生活常识网

3. 在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜;wdD拜客生活常识网

4. 然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸;wdD拜客生活常识网

5. 加入精盐、酱油即成。wdD拜客生活常识网

健康提示wdD拜客生活常识网

1. 黄花菜,又名金针菜,性味甘平;wdD拜客生活常识网

2. 有补虚下乳,平肝利尿,消肿止血的功效;wdD拜客生活常识网

3. 猪瘦肉,鸡蛋滋阴补血,益智健脑,滋而不腻,补而不燥,性平味甘,久食无伤;wdD拜客生活常识网

4. 适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症;wdD拜客生活常识网

5. 此外,据研究,黄花菜中含磷罗多,对神经系统有滋补作用;wdD拜客生活常识网

6. 经常用脑的知识分子,大、中、小学生,经常食用这道汤,对身体大有好处。wdD拜客生活常识网

食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。wdD拜客生活常识网

相关阅读:

  • 新鲜的黄花菜能吃吗
  • 黄花菜的药用价值和食疗功效
  • 鲜食黄花菜 勿忘防中毒
  • 食用鲜黄花菜怎么预防中毒
  • 孕妇能吃黄花菜吗 吃黄花菜有啥后果
  • 黄花菜不能和什么一起吃?吃错了很危险哦!
  • 如何挑选黄花菜
  • 如何鉴别黄花菜的质量?怎样挑选优质黄花菜
  • 哪些人不适合吃黄花菜?黄花菜的副作用有哪些
  • 合欢花黄花菜令人欢乐无忧?能调节心情的食谱
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。