首页 > 饮食 > 养生汤

月子花生猪脚汤的做法大全

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 花生

对于刚生完孩子妈妈们的身体护理,我们每个人都要引起高度重视,刚生完孩子的妈妈们的身体是非常虚弱的,需要我们在饮食方面以及生活方面都要引起特别的重视,很多妈妈们甚至出现了奶水不足的情况,猪脚汤可以达到很好的催奶的效果,阐述一下月子花生猪脚汤的做法大全吧。j6D拜客生活常识网

做法一j6D拜客生活常识网

1、花生提前在盐水中浸泡3小时。j6D拜客生活常识网

2、将猪脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫,煮10分钟后,捞出沥干水分j6D拜客生活常识网

j6D拜客生活常识网

3、锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热,等锅中温度逐渐升高后白糖融化成金黄色糖浆,注意要随时搅拌,避免烧焦。把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色。j6D拜客生活常识网

4、加入泡好的花生,放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油和番茄酱(原菜谱上还要求放入蚝油,我没有,就不放了),加2碗温水,盖上盖子,大火烧开,然后改小火炖1个半小时。当中可以去经常翻动一下。j6D拜客生活常识网

做法二j6D拜客生活常识网

(1)将猪脚洗净后川烫去除血水,放一旁沥干备用。j6D拜客生活常识网

(2)另煮1锅水,放入生花生仁,加少许盐煮约40分钟,熄火备用。j6D拜客生活常识网

(3)起油锅,先将猪脚炸成金黄色之后盛入碗中,再用酱油腌约15分钟使其入味,腌的过程中必须翻面。j6D拜客生活常识网

(4)另起油锅以麻油爆香葱姜蒜后,把腌好的猪脚及所有调味料一起放入,开大火,待汤汁煮开之后,再把煮过的花生仁放入锅中一起卤;约15分钟后,转小火慢慢炖煮至花生仁熟烂,其间约需70分钟。j6D拜客生活常识网

我们都可以通过以上的月子花生猪脚汤的做法大全来自己动手做一做,我们每个妈妈们都可能出现类似的问题,所以提前了解一下猪脚汤的做法是非常有必要的,在我们日常生活中自己可以做一做,不失为宴请宾客一种非常不错的汤。j6D拜客生活常识网

相关阅读:

  • 早餐喝花生豆浆会比豆浆是否更营养 花样豆浆推荐
  • 花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食谱推荐
  • 洋葱配花生让血管更健康
  • 这些人吃花生会影响健康哦!
  • 盐水煮花生的制作方法
  • 水煮花生的营养价值有哪些
  • 花生油为什么会起沫
  • 花生出芽能吃吗
  • 花生酱的吃法
  • 花生汤圆的热量
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。