首页 > 饮食 > 养生汤

养生蘑菇汤的做法主要有哪些

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 蘑菇

蘑菇多用来炖汤喝,如蘑菇小鸡汤、蘑菇肉片汤等,很多人把所做的蘑菇汤称为养生蘑菇汤,经常喝具有养生的功效,做养生蘑菇汤的时候要注意蘑菇的清洗,避免沙粒、脏物残留在蘑菇上,清洗时要用清水顺着方向洗,做汤时可以使用高汤,这样的汤会更鲜、更好喝,那么养生蘑菇汤的做法主要有哪些呢?bar拜客生活常识网

做法一bar拜客生活常识网

原料:大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。bar拜客生活常识网

做法:1、将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。bar拜客生活常识网

2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。bar拜客生活常识网

做法二bar拜客生活常识网

主料:鹅血200克,蘑菇100克。bar拜客生活常识网

做法:将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用。bar拜客生活常识网

药用价值:主要治疗胃癌气血痰阻型:胃脘部肿块、坚硬、固定不移,时有疼痛,呕吐物如赤豆汁,时或见黑便如柏油状,形体消瘦、面色苍白、精神疲乏,舌质带紫带红,脉细涩。bar拜客生活常识网

做法三bar拜客生活常识网

主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇bar拜客生活常识网

蘑菇汤辅料:面粉、牛奶、紫菜bar拜客生活常识网

调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油bar拜客生活常识网

做法:bar拜客生活常识网

1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;bar拜客生活常识网

2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;bar拜客生活常识网

3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。bar拜客生活常识网

特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。bar拜客生活常识网

小贴士:bar拜客生活常识网

蘑菇汤主要以蘑菇为主料,配以肉类,如鸡肉、牛肉;蔬菜,如青菜、鸡毛菜等煮成的汤食。也可加入适量淀粉熬成蘑菇浓汤。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。bar拜客生活常识网

养生蘑菇汤的做法就为大家讲解到此,很多人吃蘑菇汤的时候会害怕蘑菇中毒,因为社会中每年都有蘑菇中毒的事件发生,偏远的农村会更严重。因此建议大家选购熟悉且放心的蘑菇,地里生长的野蘑菇要认真判断,无法判断时就不要食用,当然在食用蘑菇时可以放大蒜,起锅里观察大蒜的颜色,有变色时证明蘑菇有毒,就不可食用。bar拜客生活常识网

相关阅读:

  • 鲜蘑菇要如何保存
  • 如何挑选蘑菇
  • 香菇可以帮助排便护理肠道哦
  • 蘑菇养颜功效大 教你7种蘑菇的吃法
  • 吃什么能够预防蛀牙?香菇预防龋齿
  • 餐桌上不能少的长寿菜:香菇防癌
  • 金针菇食材选用有讲究?金针菇可提高免疫力
  • 提高免疫力从食物下手 吃菌菇类有利于增强免疫力
  • 毒蘑菇中毒症状及鉴别方法 四招识别有毒蘑菇
  • 蘑菇中毒如何急救?
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。