首页 > 饮食 > 养生汤

香菇木耳汤怎么做?

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 香菇

香菇木耳汤是一道常见的美食,主要食材有木耳、香菇等制作而成。木耳具有滋补润燥、养血养胃的效果,木耳拥有分解肿瘤的能力,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。可是美味又营养的香菇木耳汤的做法很多人还是不会,香菇木耳如何做的好吃,下面就为大家小小介绍一下。BRL拜客生活常识网

首先做一道菜我们要准备必需的食材,香菇木耳汤,顾名思义,我们需要香菇和木耳,如果想增加点鲜味也可以加入一些鸡蛋做成香菇木耳鸡蛋汤。这道菜的主料我们需要准备木耳大概100克以及香菇大概50克,主材料有了我们还要准备必须的配料,饮用水是必须的大概准备500g的水,为了增加味道和色泽需要大概5克的酱油,差不多调羹上面一点就足够了,另外我们还需要金龙鱼调和油大概3克,如果没有调和油,大豆油或者菜籽油也是可以的。BRL拜客生活常识网

准备好必备的食材后,我们就要开始做这道香菇木耳汤了。大致的流程可以这样的:BRL拜客生活常识网

1.对于香菇木耳这种比较干的食物,我们做菜之前需要把香菇和木耳用水泡开,把木耳洗干净了等待使用,把香菇切丝,用油微微的爆一下香,然后就可以洒上酱油了BRL拜客生活常识网

2.准备一个锅煮水,家里的铁锅或者电磁炉就可以,等到水煮的有小气泡的时候就可以把准备好的木耳放进去了,木耳和香菇放入顺序要注意,等水开了之后再放入香菇BRL拜客生活常识网

3.大概煮到5到10分钟就可以加入盐和味精起锅啦。BRL拜客生活常识网

上面为大家大致的介绍了一下美味的香菇木耳汤的做法,香菇木耳汤是一种清单热量较低的汤品,对于想要减肥的女性只要除去少量的油脂就可以吃了,冬天吃香菇也是很好的可以补气养血。听了香菇木耳这么好的效果,大家是不是忍不住想去做一碗尝尝?BRL拜客生活常识网

相关阅读:

  • 香菇怎么晒干保存?
  • 感冒了怎么办 常吃香菇可防感冒
  • 木耳宜用冷水泡 香菇宜用温水发
  • 香菇和什么食物相克呢
  • 吃香菇有什么坏处呢
  • 香菇丝辣条的危害有哪些
  • 咽喉炎能吃香菇吗 必须要知道
  • 香菇吃了有什么好处呢
  • 香菇有什么好处呢
  • 如何正确泡发干香菇?
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。