首页 > 饮食 > 养生汤

丝瓜火腿汤怎么做

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 丝瓜

平时提及丝瓜,大家都很熟悉,但是对于丝瓜的做法,大家知道的却不是特别多,无非就是炒丝瓜,丝瓜汤这些,吃多了这些做法的丝瓜是不是想换个食谱,换个口味呢?丝瓜火腿汤就是一道很不错的菜式。在丝瓜中加入火腿,不仅味道鲜美,而且味道也更加好,两者荤素搭配,健康合理。那么丝瓜火腿汤怎么做呢?jyY拜客生活常识网

健康功效:jyY拜客生活常识网

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰jyY拜客生活常识网

火腿:健脾、补气、扩张血管jyY拜客生活常识网

食材用料:jyY拜客生活常识网

丝瓜1个jyY拜客生活常识网

火腿半根jyY拜客生活常识网

香菜适量jyY拜客生活常识网

香葱一棵jyY拜客生活常识网

大蒜三瓣jyY拜客生活常识网

生姜适量jyY拜客生活常识网

生抽2汤匙jyY拜客生活常识网

香醋一汤匙 相克食物jyY拜客生活常识网

五香粉一茶匙jyY拜客生活常识网

鸡精适量jyY拜客生活常识网

菜谱做法:jyY拜客生活常识网

1.丝瓜洗净切条,用清水浸泡10分钟,捞出,火腿切片,葱姜蒜切成末备用。jyY拜客生活常识网

2.倒入底油,加葱姜蒜爆香jyY拜客生活常识网

3.倒入丝瓜翻炒片刻jyY拜客生活常识网

4.倒入火腿,与丝瓜一起翻炒两分钟jyY拜客生活常识网

5.加足量水,烧开,倒入酱油和食醋适量,加五香粉一茶匙。慢火煮约5分钟jyY拜客生活常识网

6.关火,放鸡精,加适量香菜。jyY拜客生活常识网

菜谱小贴士:jyY拜客生活常识网

要掌握火候,不要煮的过烂,否则会影响口感和营养。jyY拜客生活常识网

丝瓜火腿汤的做法可以说是非常简单的。上面的菜谱就给大家具体展示了丝瓜火腿汤的做法。在制作前,把原料丝瓜和火腿准备好,再准备好必要的一些配料就可以了。炎热的夏季吃一碗丝瓜火腿汤不仅能够解暑降火,更是女性朋友们美容养颜瘦身的上好选择。jyY拜客生活常识网

相关阅读:

  • 孕妇平时适合吃丝瓜吗
  • 孕期可以经常吃丝瓜吗
  • 怎样种丝瓜
  • 夏季常吃丝瓜有保健作用
  • 女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点
  • 食用丝瓜与玄参麦冬可治咽炎
  • 女性妇科疾病 各种丝瓜验方
  • 蒜炒丝瓜既解毒清热又不损阳气
  • 老人吃丝瓜有清热通便的功效
  • 如何挑选好的丝瓜?丝瓜选购技巧
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。