首页 > 饮食 > 养生汤

用丝瓜怎么做汤

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 丝瓜

丝瓜的营养价值十分丰富,不仅含有丰富的维生素,蛋白质和矿铁物质,同时还有碳水化合物质,这些都能帮助排毒消炎,降火清热,利于减肥,美容养颜。平时大家吃到的丝瓜都是清炒丝瓜。清炒丝瓜虽然也不错,但是总是有油烟味,而且丝瓜容易变黑,颜色味道不够鲜美。那接下来教大家用丝瓜怎么做汤。9vd拜客生活常识网

鲜美丝瓜肉片汤 原料 丝瓜250克、瘦猪肉200克、植物油适量。 辅料盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、葱段5克、姜片10克。 做法9vd拜客生活常识网

1.将丝瓜去皮、洗净,对剖两半、切片;猪肉洗净,下沸水锅氽一下,捞出沥水,切成片。9vd拜客生活常识网

2.锅中放油烧热,煸香葱段、姜片,再下肉片炒干水分,烹入料酒,注入清水750克,再加盐、味精、胡椒粉,煮至肉熟。9vd拜客生活常识网

3.锅中加入丝瓜片煮至断生,去掉葱段、姜片不用,盛入汤盆即成。特点肉片鲜嫩,汤清味美。9vd拜客生活常识网

丝瓜肉片草菇汤9vd拜客生活常识网

菜 名: 丝瓜肉片草菇汤9vd拜客生活常识网

主 料: 丝瓜500克,肉片250克,草菇200克。9vd拜客生活常识网

做 法: 清水6碗煲15分钟。9vd拜客生活常识网

药用价值: 消暑、清热、化痰、祛湿、活络。 备 注: 丝瓜性质较温和,但属蔬菜科,用作滚汤会稍凉,寒底人士最好加片姜同煲。9vd拜客生活常识网

沙蚬丝瓜肉片汤9vd拜客生活常识网

1. 沙蚬1斤吐沙洗净9vd拜客生活常识网

2. 丝瓜1斤去皮切段9vd拜客生活常识网

3. 瘦肉1/4斤, 切片, 加少许盐和胡椒粉调味, 加少许d生粉搓匀.9vd拜客生活常识网

4. 姜2片, 蒜头一粒切片9vd拜客生活常识网

5. 煲磙水备用(一大汤碗份量)9vd拜客生活常识网

6. 花生油半茶匙起镬, 加入姜蒜, 再将沙蚬炒至开口, 加磙水开大火煲磙. 7. 将沙蚬姜蒜捞起放入汤碗, 避免扬起镬底d沙(if any)9vd拜客生活常识网

8. 将D汤倒入汤碗, 避免将镬底d沙(if any)倒入汤碗9vd拜客生活常识网

9. 洗净镬, 将d沙蚬和汤加丝瓜煲磙, 再加肉片煲磙,调好味即可享用.9vd拜客生活常识网

用丝瓜怎么做汤的方法还是比较简单的,大家准备好新鲜的丝瓜,去掉皮,切成片或者是条形状,如果有其他的配料,比如说一些肉或者是海鲜,先把这些放入锅中,最后再放丝瓜,这样做出来的汤就更加鲜美,还能使得丝瓜不至于太老。大家可以用丝瓜做各种各样的汤,美味又健康。9vd拜客生活常识网

相关阅读:

  • 孕妇平时适合吃丝瓜吗
  • 孕期可以经常吃丝瓜吗
  • 怎样种丝瓜
  • 夏季常吃丝瓜有保健作用
  • 女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点
  • 食用丝瓜与玄参麦冬可治咽炎
  • 女性妇科疾病 各种丝瓜验方
  • 蒜炒丝瓜既解毒清热又不损阳气
  • 老人吃丝瓜有清热通便的功效
  • 如何挑选好的丝瓜?丝瓜选购技巧
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。