首页 > 饮食 > 养生汤

白菜猪肉粉丝汤的做法

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 猪肉   粉丝   大白菜

现在很多的人的生活变得特别的没有规律的,搞得大部分人都没有时间去吃早餐的,但是长期这样不吃早餐就会导致自己的身体出现一些问题的,很容易就患上疾病的,或者是对于自己的胃部出现损害,所以早餐可以试试白菜猪肉粉丝汤,不但好吃,而且节约时间,到底该怎么样去做呢?01O拜客生活常识网

原料01O拜客生活常识网

材料(3人份):五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)01O拜客生活常识网

调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)01O拜客生活常识网

做法01O拜客生活常识网

1五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。01O拜客生活常识网

2烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。01O拜客生活常识网

3烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。01O拜客生活常识网

4倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。01O拜客生活常识网

5注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。01O拜客生活常识网

6放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。01O拜客生活常识网

须知01O拜客生活常识网

1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。01O拜客生活常识网

2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。01O拜客生活常识网

3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。01O拜客生活常识网

4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。01O拜客生活常识网

以上就是讲解的白菜猪肉粉丝汤的详细做法,其实在大家的饮食方面可以吃一些面食的,对于养生是有好处的,尤其是胃部本身就不好的人们,面食更加的有助于养胃的,也可以补充营养的。01O拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。