首页 > 饮食 > 养生汤

藕排骨汤的做法都有什么

常驻编辑 养生汤 2021-07-09

莲藕排骨汤是我们汉族一个比较有名的菜,几乎家里的人都是会做的,莲藕排骨汤是湖北比较着名的一个小吃,我们湖北人,不仅仅只喜欢喝汤,而且还喜欢做汤,就像莲藕排骨汤就是最简单的一种,而且做起来也比较好吃,但是产妇补适合过早的使用莲藕排骨汤。交给大家莲藕排骨汤的做法。3Xz拜客生活常识网

1.排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起;藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破;老姜一切,用刀拍破;花椒约二十粒;黄酒两大匙;盐适量3Xz拜客生活常识网

2.制作流程这就是红花藕,边沿有九个孔对吧?这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。3Xz拜客生活常识网

3.营养价值:排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。藕 - 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的。3Xz拜客生活常识网

其实还是有很多关于这个汤的做法的,想要做出想湖北人一样的味道,就要向湖北人学习做汤的技巧,但是我们在平时做的时候,也是很好吃的,我们可以根据我们自己的嗜好,里面加自己喜欢的一些调料都是可以的。这样会更喜欢吃。3Xz拜客生活常识网

相关阅读:

  • 咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧
  • 冬季最佳养生补品:莲藕
  • 莲藕让女人滋阴去噪
  • 秋季经常吃莲藕好处多多
  • 莲藕怎么吃最有营养?怎样才能保留住藕的营养
  • 莲藕煮黑了还能吃吗?莲藕怎么做不会变黑
  • 健康养生 寒冬养生防病吃莲藕的有绝招
  • 秋季养生小常识 秋季养生首选莲藕
  • 男女吃什么好 男不离韭女不离藕
  • 胃不好吃藕粉好吗?营养专家告诉你答案
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。