首页 > 饮食 > 养生汤

草鱼头豆腐汤的家常做法

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 草鱼   豆腐   鱼头

鱼汤是很多人喜爱选择,喝鱼汤对滋补身体有很好帮助,这样汤常喝,对提高身体免疫力效果非常不错,同时它适合各类人群选择,对中老年人也是可以放心选择它的,那草鱼头豆腐汤的做法如何呢,制作这样汤也不是很难,下面就详细的介绍下,使得知道该如何制作最佳。wVO拜客生活常识网

草鱼头豆腐汤的做法:wVO拜客生活常识网

主料:草鱼500克wVO拜客生活常识网

辅料:豆腐(南)250克,青蒜2克wVO拜客生活常识网

调料:料酒50克,盐2克,酱油50克,白砂糖10克,豆瓣辣酱10克,大葱10克,姜10克,味精5克,猪油(炼制)150克wVO拜客生活常识网

草鱼豆腐汤的做法:wVO拜客生活常识网

1. 将草鱼切成长33毫米、厚17毫米的块;wVO拜客生活常识网

2. 豆腐切成同样大小的块;wVO拜客生活常识网

3. 青蒜切成段;wVO拜客生活常识网

4. 锅内放猪油50克,烧热后放葱、姜和鱼块,随即烹入料酒,加盖略焖后,加酱油、糖使鱼上色;wVO拜客生活常识网

5. 加水250克,用大火煮一分钟,再加水400克;wVO拜客生活常识网

6. 煮沸后推入豆腐和猪油、辣酱,用大火烧4分钟左右;wVO拜客生活常识网

7. 见汤汁浓时再淋入猪油,出锅装入汤盆,撒上青蒜段即成。健康提示 1. 草鱼,又称鲩鱼、鳐鱼;wVO拜客生活常识网

2. 中医认为草鱼熟食有暖脾胃,补气血的功效,可做滋补食疗品;wVO拜客生活常识网

3. 滋养保健身之保健汤肴;wVO拜客生活常识网

4. 适用于体弱气虚、食少羸瘦等症。wVO拜客生活常识网

在对草鱼头豆腐汤的做法认识后,制作草鱼头豆腐汤的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意的是,在对草鱼头豆腐汤制作数量上,每次都是不能制作太多,这样的汤是很难保存的,尤其是夏季草鱼头豆腐汤更是容易坏掉。wVO拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。