首页 > 饮食 > 养生汤

薏米骨头汤怎么做

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 薏米

最近去朋友家做客,朋友准备了很多好吃的菜和好喝的汤,其中有一例汤特别好喝,就是薏米骨头汤,这个汤特别好喝,香喷喷的,而且非常有口感,大家可以尝试一下,今天就来为大家分享一下这例汤的做法.3RQ拜客生活常识网

方法一主料:猪骨头300g 薏米50g3RQ拜客生活常识网

辅料:料酒适量 盐适量 姜适量 葱适量3RQ拜客生活常识网

步骤准备好食材薏米漂净,浸泡一下.骨头漂净,焯一下,捞出漂净.取自动锅,放入骨头,加满清水放入薏米放姜片,葱结.放适量米酒盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可.3RQ拜客生活常识网

食材3RQ拜客生活常识网

方法二:主料薏米200g猪脊骨250g辅料香菜适量盐适量3RQ拜客生活常识网

步骤薏米淘净后,用凉水浸泡4个小时左右猪脊骨剁小,洗净凉水入锅,焯水.将薏米倒入高压锅内,一次性加入适量的清水焯过水的猪骨,再用清水洗干加入到高压锅中3RQ拜客生活常识网

.盖盖,大火煮至高压锅出气.改中小火慢煲30分钟左右.揭盖,下适量的盐调味撒入在煮一会即可3RQ拜客生活常识网

看到这个汤是不是很简单呢而且这道汤的营养价值很大,里面的骨头汤真的很鲜美,而且这汤可以作为补身子的汤,当我们的身子虚弱的时候可以用来补身子,另外还可以作为生完孩子的妈妈们坐月子的时候的大补汤,真的很能让人恢复过来,使人有能量.3RQ拜客生活常识网

相关阅读:

  • 薏米吃对了除湿益气 试试这几个薏米的食疗方
  • 薏米性寒不适合长期大量的食用 食用红豆薏米粥的禁忌
  • 吃完火锅后吃点薏米
  • 哪些人不能吃薏米 这几种人需警惕
  • 红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉
  • 如何挑选薏米 3种方法教你挑好薏米
  • 如何对付黄褐斑 薏米内外有方助你祛斑
  • 别再劝人喝薏米红豆了 去不了湿气还伤身
  • 薏米可以改善夏日困倦
  • 薏米红豆粥的功效禁忌症是什么
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。