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男人保健汤哪些比较好?

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 18

养生与保健是每个人都需要认真对待的,然而很多男性朋友并没有意识到这一点,总觉得自己的身体很好,平时也不关注对身体的调理,殊不知长期奔波忙碌之后,也会让自己的身体受到威胁,此时就需要意识到保健的重要性了,那么男人保健汤哪些比较好?fV2拜客生活常识网

现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症补肾壮阳汤要多喝点。fV2拜客生活常识网

四神煲豆腐锅壮阳法fV2拜客生活常识网

原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。fV2拜客生活常识网

做法:fV2拜客生活常识网

1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。fV2拜客生活常识网

2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。fV2拜客生活常识网

3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。fV2拜客生活常识网

4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。fV2拜客生活常识网

5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。fV2拜客生活常识网

猪肚三神汤锅壮阳法fV2拜客生活常识网

原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。fV2拜客生活常识网

做法:fV2拜客生活常识网

1、将益智仁煎汤去渣。fV2拜客生活常识网

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。fV2拜客生活常识网

3、放入炖锅中,文火炖熟后三小时。fV2拜客生活常识网

枸杞淮山海参汤锅壮阳法fV2拜客生活常识网

原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。fV2拜客生活常识网

做法:fV2拜客生活常识网

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。fV2拜客生活常识网

2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。fV2拜客生活常识网

通过上面的介绍,大家对男人保健汤哪些比较好也都心中有数了,男性朋友们必须要为自己的健康负责,这样才能为家庭负责,身体好了工作起来也会更加的有激情和动力,而且还能让家庭更加的性福,可见保养身体很重要。fV2拜客生活常识网

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