首页 > 饮食 > 养生汤

​番茄疙瘩汤的做法

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 番茄

番茄是我们最为常见的一种蔬菜,番茄我们也叫做是西红柿,番茄不但外观好看而且吃起来味道也是非常不错的。番茄里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃番茄可以起到很好的养生保健功效,所以我们要懂得如何利用番茄来做菜,下文我们采用番茄搭配上面粉来做成番茄疙瘩汤。QAA拜客生活常识网

做法一QAA拜客生活常识网

1、面粉加入适量的水,用筷子不停的搅拌(水在加入的时候,尽量的一滴,一滴的加入,水滴大一些),做成面疙瘩。QAA拜客生活常识网

2、圆葱切片儿,西红柿去皮儿,掰小块儿QAA拜客生活常识网

3、锅里放底油,7、8分热,放入切好的圆葱,西红柿,煸炒出西红柿中的水分,然后加入盐、味精、适量的水沸腾后,一点点儿加入面疙瘩,煮至面疙瘩漂在水面就可以出锅啦QAA拜客生活常识网

做法二QAA拜客生活常识网

番茄疙瘩汤的做法QAA拜客生活常识网

1.西红柿洗净去皮,切成小丁,小葱切葱花,大蒜切末,鸡蛋打散备用QAA拜客生活常识网

2.面粉放进大碗,少量多次加入适量凉水,一边加水一边用筷子打成自己喜欢大小的均匀雪花状,直到看不见干粉QAA拜客生活常识网

3.热锅入凉油,小火煸香葱花QAA拜客生活常识网

4.下入番茄丁,转大火翻炒,一边炒一边用锅铲压出汤汁QAA拜客生活常识网

5.加入约2大勺番茄酱QAA拜客生活常识网

6.继续翻炒至颜色红亮QAA拜客生活常识网

7.加入适量开水,视口味定量:喜欢浓稠少加些,喜欢汤清多加些,尽量一次加足,避免中途加水QAA拜客生活常识网

8.大火烧开后少量分次下入面疙瘩,边下边搅拌,防止黏连和粘锅QAA拜客生活常识网

9.继续大火煮开1、2分钟后,趁沸腾打入蛋花QAA拜客生活常识网

10.加入适量食盐调味儿QAA拜客生活常识网

11.加入蒜末,再次煮开后,关火QAA拜客生活常识网

12.滴入几滴香油,即可。QAA拜客生活常识网

在上面的文章里面我们介绍了一种大家常见到和吃到的蔬菜,那就是番茄,我们知道番茄含有丰富的营养,经常吃番茄有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了番茄疙瘩汤的做法。QAA拜客生活常识网

相关阅读:

  • 番茄越红越熟越防癌 公认效果最好的防癌菜吃起来
  • 自制番茄酱天然又健康 番茄酱的保存方法
  • 吃番茄需要注意哪些禁忌
  • 没有食欲?番茄来帮你!
  • 吃番茄竟然也有禁忌?
  • 红彤彤的番茄能够防癌
  • 番茄红素是如何防癌、抗癌的?
  • 怎么减肥 生食番茄怎么吃都不胖
  • 番茄红素副作用
  • 番茄抗癌 不可不吃
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。