首页 > 饮食 > 养生汤

排骨海带汤怎么做?

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 海带

排骨在我们平时的饮食当中是非常多见了,排骨的营养丰富对于我们身体的骨质保健很有作用,搭配上海带做上一碗鲜美可口的汤品是既美味又营养健康,下面就和小编来学习一下吧!hJ9拜客生活常识网

做法一hJ9拜客生活常识网

食材准备制作材料(15张)猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。hJ9拜客生活常识网

1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。hJ9拜客生活常识网

2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。hJ9拜客生活常识网

做法二hJ9拜客生活常识网

食材准备排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精各式排骨海带汤成品(20张)hJ9拜客生活常识网

1、将排骨洗净,放入开水中去除血泡后将排骨捞出;hJ9拜客生活常识网

2、将浸泡好的海带捞出,洗净,切成1厘米宽的长条备用;hJ9拜客生活常识网

3、在沙锅内放大半锅水,水烧开后加入排骨、以及少许葱、姜、料酒用中火煮二十分钟;4、把海带加入排骨汤中,改用小火煲一小时后就可以了。当然最后别忘了加入盐和味精;hJ9拜客生活常识网

做法三hJ9拜客生活常识网

食材准备选猪腿骨两斤,鲜厚海带(薄海带炖不烂)7两,姜一块。制作步骤猪骨加适量水、盐炖汤,待骨头炖至8成熟后,将切成条状的海带下入锅内同煮,炖烂即可。hJ9拜客生活常识网

通过上面的分享,你是不是学会了如何制作美味可口的海带排骨汤呢?其实大家也不用急,小编提供了3种方法,大家多多练习哦,一定会成功制作出美味汤品的!hJ9拜客生活常识网

相关阅读:

  • 干海带上的白粉是否可以食用 挑选海带三看一摸一闻
  • 山海带的风水学应用?山海带的养殖方法
  • 吃海带要注意的事项:海带不能长时间浸泡
  • 海带配浓茶当心便秘!
  • 海带护发效果好 教你三种海带的做法
  • 海带怎么吃营养价值最高?
  • 吃什么利于肠道排毒?海带萝卜汤的做法
  • 芝麻配海带可美容?营养食品搭配法
  • 黑眼圈的形成原因?海带可防治黑眼圈
  • 海带警惕砷中毒
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。