首页 > 饮食 > 养生汤

丝瓜猪肝瘦肉汤怎么做

常驻编辑 养生汤 2021-07-09 猪肝   丝瓜

丝瓜我们也叫做是菜瓜,丝瓜有非常丰富的营养,常吃丝瓜能够带来很好的养生功效和保健的作用,丝瓜不但可以食用而已还可以起到很好的药用效果,所以丝瓜属于药食同源的蔬菜,丝瓜有清热化痰,解毒以及杀菌和抗过敏,美容等方面的好处,所以丝瓜是非常受人们喜爱的一种蔬菜。6bw拜客生活常识网

我们可以用丝瓜作为食材来搭配其它的食材做成各种菜肴来,丝瓜有多种做法,既可以用来炒肉又可以用来煮汤,下文我们就介绍丝瓜做成的一道汤——丝瓜猪肝瘦肉汤。6bw拜客生活常识网

丝瓜猪肝瘦肉汤做法一6bw拜客生活常识网

食材用料6bw拜客生活常识网

丝瓜猪肝瘦肉汤的用料为猪肝、瘦猪肉各150克,丝瓜500克,姜1片。6bw拜客生活常识网

菜谱做法6bw拜客生活常识网

(1)丝瓜削去棱边,洗净,削角块;猪肝、瘦猪肉洗净,切薄片,用调味料腌10分钟。6bw拜客生活常识网

(2)煮滚适量水,放入丝瓜、姜片,武火煮滚,改文火候几分钟,再故人瘦猪肉、猪肝,煲至瘦猪肉熟,调味供用。6bw拜客生活常识网

功效6bw拜客生活常识网

清热养阴,洁肤除斑。6bw拜客生活常识网

做法二6bw拜客生活常识网

1.买回来的猪肝放在水龙头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右6bw拜客生活常识网

2.浸泡好的猪肝切成簿片,猪瘦肉切成片6bw拜客生活常识网

3.切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟6bw拜客生活常识网

4.将丝瓜刨去外皮6bw拜客生活常识网

5.将丝瓜切成小块6bw拜客生活常识网

6.汤锅内放水,开大火烧,加入一小匙植物油和姜片,放入丝瓜块,不要加盖,煮开6bw拜客生活常识网

7.加入腌制好的猪肝瘦肉片6bw拜客生活常识网

8.依然是不要加盖,大火煮开6bw拜客生活常识网

9.煮开后即可关火,用汤勺把浮沫撇去,鲜美的丝瓜汤就做好了6bw拜客生活常识网

上文我们介绍了什么是丝瓜,我们知道丝瓜有非常高的营养价值,常吃丝瓜还能起到很好的食疗功效呢,丝瓜有抗过敏,美容以及抗菌等方面的好处,上文详细介绍了采用丝瓜做出来的一道汤——丝瓜猪肝瘦肉汤。6bw拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。