庄子说：独与天地精神往来。
人只有在独处之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神往来，看清生命的真相。
层次越高的人，越喜欢独处。
因为，独处可以让一个人的精神得到减负，让心灵和自我重新回归，更能让灵魂得到升华。
独处，是精神的减负
人们总花很多的时间去进行无用的社交，或者给自己安排满满的忙碌行程。
其实，很多时候是在害怕，如果不那么做就可能会失去什么。在高度的精神压力之下，我们很容易就越活越迷茫。
梭罗说过一句话：一个人越是有许多事情能够放下，他越是富有。
能在自己的独处时间里，放下一切喧嚣和繁华的人，至少在精神上，他必定是真正的富有。
著名的影视演员陈道明，明明声名远扬受到四处追捧，可他却偏爱独处。
他在一次采访时说：独处是一种美德，可以让人内心得到净化。
越是不在意得失的人，层次便越高，他们善于独处，远离人群时，也一样是让别人望尘莫及的模样。
都说，若是得失缠绕于脑、重压于心，生命便无法安宁。其实，得也好，失也好，它们并不会因为你思虑得多就会有所改变。
正如《安静的力量》中所说：放空，是解决麻烦必要的方式。
关掉电脑、将手机丢到一边，试试长时间地独处、静坐的生活。以一个第三者的视角审视自己的生活，才能更懂自己，更认清人生得失的意义，才能将生活看得更明白。
独处，是心灵的回归
网上曾流传一个小故事：你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？
似乎我们每个人，都会有那样的一个阶段，以为融入别人的世界，是自己内心里的本能。而经过时间的洗礼之后，却发现独处才更是心底里的渴求。
看到过一段话：你站在喧嚣的人群里抬头看烟花绚烂，我却看到了你眼睛里闪着光的落寞。
热闹都是别人的，你一个人的孤独，是那么晃眼。这样的感受，我有过，相信你也有过。
人们总宁愿去参加很多说不清意义的活动，却不愿意一个人独处。当狂欢的人群散去之后，心里剩下的却是无尽的落寞和冷清。
哲学家帕斯卡尔说：几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。
独处，原来竟是一种能力。外人眼里的你，和独处时的你，永远是两个样子。一个假装淡然，一个不知所措。
