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14种迅速变开心的好方法,简单有效好用

常驻编辑 经典语录 2022-07-22 方法   知己   什么歌   笑容   情绪   同事   身边   简单   心情   朋友   视频

也可以去宠物餐厅,让他们坐在你身边,陪你喝奶茶,咖啡。cLU拜客生活常识网


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无论你是失恋,失业,跟同事,主管,父母,夫妻,孩子吵架,不管哪种原因不开心,都要学会合理抒发自己的情绪,但不要对身边的人发脾气,以温和委婉的方式表达自己的闷闷不乐的心情就好了。cLU拜客生活常识网


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处理不开心的心情,还有好多方法cLU拜客生活常识网

回家陪父母吃饭,聊天cLU拜客生活常识网

收拾房子,整理衣服,cLU拜客生活常识网

写日记,看书,听音乐cLU拜客生活常识网

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不开心就不开心,不要压压抑,该哭就哭,该吃就吃,该打人就找个好朋友打打他,该运动就流汗,把内心郁闷发出来。不要计较别人怎样看你,你只要做真实的自己就够了。cLU拜客生活常识网


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记得有一次我在中秋节当天失业。万家团圆的日子,我失业,我蹲在公交车站内哭泣半个小时。然后坐在出租车后座泣不成声。cLU拜客生活常识网


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路人看着我,那又怎样,我就是不开心,眼泪收不住,没办法控制,但哭出来好舒服,不容易得抑郁症。cLU拜客生活常识网


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还有好多治愈不开心的方法,做开心的人吧,没有解决不到的办法,好好珍惜生命,身体,cLU拜客生活常识网


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还记得当你不开心的时候,你又是怎样让自己快乐起来的呢?cLU拜客生活常识网

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