前段时间吧，我特别的忙，每天都要处理超额的工作，写文章，每天晚上还要抽出时间来锻炼一会，因为每次锻炼完都是会很饿，也都到深夜了，我之前习惯于点外卖，可北京的深夜外卖真的太贵了，动辄三四十的，后来我开始在网上下单，买了好多素食食品。每晚的快乐就是工作到深夜，凌晨一两点给自己做上一碗面，那是我一天中为数不多的快乐惬意的时间。
有一天晚上，我在办公室加班，中途接到妈妈打电话的视频，刚开始我还有说有笑的，对着镜头前的妈妈炫耀我最近的“战绩”，等到快挂视频的时候，妈妈说：儿啊，再忙也要注意身体，看见你都瘦了。让我瞬间泪崩，我并不是一个敏感脆弱的人，可不知道为什么心里就感觉到很苦涩。当初也是自己一个人执意要来北京，认为家乡挣不了多少钱，可来了北京之后现在也没挣到多少钱。深夜的时候，还是免不了有人怀疑自己。
我想起电影演员，成龙的一次接受采访的经历，一开始都在聊即将上映的电影，突然主持人问了一句：“拍电影累不累啊？”谁知道，就这么简单的几个字，居然让一向以硬汉形象示人的成龙，在节目中哭了整整15分钟。
大概，每个人都过短暂的崩溃时刻吧。许多时候，你已经撑了很久，但就是某一个不经意的瞬间触及到了你的痛点，然后情绪就瞬间失控了。
其实，偶尔的发泄确实很有必要，毕竟弦绷得太紧，也需要适当的放松。但更重要的是，我们要迅速地从糟糕的情绪中挣扎出来，才能以更饱满的状态继续轻装前行。从哪里跌掉就从哪里爬起，成年人的世界没那么多的“躺平”有位读者和我分享他的故事，3年前，是他人生中最灰暗的一段时光。那时，他辞掉了稳定的工作，正处于零基础创业的艰难期。每天为了开发产品，招揽客户，忙得焦头烂额。可就在这时，他的妻子跟他提出了离婚。
虽然他试过挽留，但明显妻子铁了心要走，后来两人还是办了离婚手续。
那时的他，面对着不见起色的事业、需要人照顾的年迈的父母，以及正在读幼儿园的儿子，可以说日子过得非常艰难。
有一天晚上，他拖着疲惫的身躯回家，可儿子却突然哭着跟他说想妈妈。他一声不吭，出了门，蹲在无人的墙角，一个劲儿地抽闷烟。他说，那一刻，感觉自己的整个人生都失败透顶。可是隔了十来分钟，他像个没事人一般，又继续去做该做的事了。
其实，成年人的生活中谁还没点烦心事呢。可无论遇到再难的境况，在短暂的发泄以后，我们依旧要学会释然，学会减压，学会自我调节。只要我们足够坚强，无论命运给予多大的暴击，也无法真正将我们击倒。
作为成年人，我们必须扛得住事儿，经得起磨砺。
“生活永远不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。无论是好的还是糟的时候，都需要坚强!"
当压力压得你喘不过气时，不妨试着先松口气:当痛苦让你承受不起时，不妨选择暂时的逃离。当你感觉苦闷时，放声大哭也没什么不可以。只是请记得，不要在悲观的情绪里沉溺太久，也不要在崩溃的边缘停留太久。低谷之所以叫低谷，那是因为你已经走出来了！
不管怎样，我仍旧希望，我们都能学会勇敢，学会坚强，学会做一个不轻易垮塌的成年人。
