1976年，领导让邢质斌担任《新闻联播》的主持人。
这虽然是被领导看重的表现，但是对于作为新人的邢质斌来说，依然是个大挑战。
毕竟她需要自己一个人面对全国的观众，而且在这期间，不能出丝毫差错。
在直播之前，邢质斌不断深呼吸，告诉自己：不要紧张，你一定可以的。
她的搭档赵忠祥也一直安慰她：“放松就不会出错，相信你自己。”
就这样，邢质斌鼓起勇气登上了台，她凭借着专业的功底和临危不乱的能力，虽然在直播过程中有一些小插曲，但是总的来说还是很成功的。
直播结束之后，她松了一口气，并且告诉自己：初战告捷只是一个小鼓励，要继续努力才能走的更远。
邢质斌的想法可以看到她未来几年的努力，她不断充实自己，丰富自己的主持技能。
在5年的历练中，1981年，邢质斌又重新挑起《新闻联播》的重担。
邢质斌和赵忠祥一起搭档的新闻联播，受到了全国观众的喜爱，
但是后来由于工作的变化，赵忠祥去了别处，邢质斌的搭档换成了王宁和罗京。
换了搭档的邢质斌，非但没有减少工作热情，反而更加高涨。
她每天都在认真钻研稿子，尤其是和罗京搭档的时候，更是凸显出她的能力。
《新闻联播》开播前几分钟会被临时换稿子的事情也不罕见，每次遇到这种情况，邢质斌和罗京都会沉住气，快速预览一遍；
在开播的时候依然口齿伶俐，言语流畅，从没有出过任何差错。
正是因为二人的默契，也让二人在私下成为了比较好的朋友，有时工作的不忙的时候两家人还会来回走动。
日子一天天平淡地过去，邢质斌本来是台里学习的榜样，但是她却产生了焦虑。
原来是，随着央视越办越好，各大高校的高材生都纷纷涌入这里，邢质斌看着新人到来，心中感慨岁月匆匆的同时，也觉着自己的高中学历似乎有些格格不入。
于是，那段时间她一直在想，假如有一天不做主持人了，那还能干什么呢？
这个想法很快就扰的她不能安心工作，于是她找到领导，说了自己的想法，并且提出离开新闻主播的岗位，去当记者。
没有意外，邢质斌的要求被拒绝了。
“你的声线还有气质都是为新闻播报量身打造的，在这一行发光发热，也是一件很光荣的事情啊。”
虽然台里领导拒绝了她，但是她还是有点不死心，她的搭档罗京也看出了邢质斌的状态不对，就问她发生了什么事。
因为二人的关系好，邢质斌也就把事情的来龙去脉全部告诉了罗京。
听完之后，罗京安慰道：
“你算是台里的老人了，想提升自己是很好的想法，想当记者也是一种挑战，但是隔行如隔山，你不妨空余的时候学一学？有一定经验了之后，再给领导申请。”
这番话让邢质斌瞬间醒悟，她觉着罗京说得非常有道理，于是她去了社科院专门修新闻业。
知识丰富了自己，邢质斌的状态更加优秀了，在2006年，她还荣获了主持界的最高荣誉：金话筒奖。
这给她的职业生涯添上了浓墨重彩的一笔，也让她有了更加坚定的信心；
而且在新闻岗一待就是35年，即使许多新人涌入不断，但是邢质斌却稳如泰山。
哪怕已经到了退休的年纪，邢质斌也想发挥自己的余热，再为台里做点什么网易同城交友约会网。
直到2009年，罗京离世，才让邢质斌有了退休的念头。
04
2009年，一向从不缺席的罗京，突然向台里告假。
请假的理由是：做手术。
邢质斌得知此消息之后，立刻寻问相关情况。
原来罗京查出患有淋巴癌，已经到了晚期，这时只能通过手术防止癌细胞进一步扩散，他请假也是不得已。
