如果你正在追求喜欢的人或者正在恋爱中，千万记得在爱情里千万不要迷失了自己，
一定要自尊自爱自重，
因为你们是平等的。
当然，除了在恋爱上面上点心，
姜云升也提醒你：
记得放下手机多看看身边的人吧，
多送送身边的人礼物，
当下的人才是最重要的。
上完了姜云升的恋爱小课堂，
身材管理也要跟上！
第二节：《胡先煦减肥小课堂》
先看看小胡老师的前后对比？
（虽然是一个人人皆知的程度）
uu 们，划重点：15 斤！
15 斤就可以从 " 小猪包 " 成功变身 "（我的）老公 "，
（别说你不心动）
你难道还无动于衷吗？
话不多说，直接上食谱！
控制饮食的同时一定要记得锻炼！
小胡老师告诉大家：减肥没有捷径！
（不管做不做，先收藏着嘛 ~）
今天的最后一节课是大课，
所以有两位老师一起，
这两位呢，正是教过你们省钱和恋爱的徐明浩和姜云升。
第三节：《正能量小课堂》
你会因为外貌自卑吗？
听听徐明浩说的吧。
在徐明浩的签售会上面，一个女孩子戴着口罩，
徐明浩问了句：" 你为什么戴口罩呀？"
女孩说是因为对外貌不自信，
于是他对女孩说，
（也希望所有女孩记住下面的话）
干嘛不自信呀？
世界上就只有一个你。
如果你因为生活的压力变得低气压，甚至有不好的念头，
听听姜云升说的吧。
关于工作，
" 活着是为了挣钱，挣钱是为了快乐 "
关于考试，
" 你的人生不会因为一场考试就被决定。"
