近日，霍汶希发了和杜华，阿 Kenn 以及刘卓合拍的照片，并配有 " 乘风破浪重相聚 " 的文案，让很多人疑惑是否《乘风破浪的姐姐》第三季开始录制。评论区也炸了，不少网友问 "twins 去不去？"、" 霍汶希还在不在？"，参考过往两季的安排，预计霍汶希任女团总顾问、陈琦沅担任舞台总监、刘卓担任音乐总监、杜华担任女团助理。
据悉，《浪姐 3》将在 3 月初录制。由于这个节目翻红了很多明星，所以不少女星都想上这个节目。而网传的节目单也是变了好多次。一度有刘嘉玲，杨千嬅等人加盟的消息。
但据最近一份的版本中，我们看到谢娜赶上了末班车。谢娜自从二胎复出后，事业一直不顺利。先是《快乐大本营》停播，后又遭遇 " 跳单风波 "。如果她加入《浪姐》，或许会迎来又一个事业新转折。
这份名单中，另一大亮点是孙悦复出。好几年都未曾出现在舞台上的她，在 2022 年湖南卫视春晚舞台上大放光彩。49 岁的孙悦连换两套衣服，唱五首经典歌曲，网上好评连连。结束后，很快登上热搜，话题不断。如果孙悦能加入《浪姐 3》，会引来不少人的期待。
在《浪姐》的某平台专组中，有网友爆料近期开会内容，总结了 5 个要点。
周蕙虽然是前辈，但近两年出现活动较少。反观，萨顶顶事业虽停滞一年，但再度翻红的她，粉丝要比周蕙来得多。
李纯和童谣两人之间，前者的可能性要更大。" 谋女郎 " 出道的李纯，这些年事业不温不火。童谣 21 年拿到白玉兰影后，事业属于巅峰期。再加上综艺会暴露很多东西，对她来说是好是坏还不一定。所以，对于李纯这样需要打开知名度的演员来说更合适。
何洁唱跳功底很扎实，不俗的实力在《浪姐》上很容易被认可。李斯丹妮在某综艺里提到会推荐杨菲洋、付梦妮和洪辰三位上节目。但杨菲洋近几年活跃在演艺圈，所以和李斯丹妮一样成为黑马的几率不大。
踢馆选手戚薇，马丽，玲花。这几位的国民度都很高，是有口碑和代表作双重保障的艺人。所以，她们当中有一个人踢馆，都会有不小的热度。但也正因为如此，或许会有一个名额给予她们。
" 不到最后一刻，阵容还是会变动的。" 这句话意味着最终名单有可能发生改变。所以，参加《浪姐 3》真正的人员还是静待官博通知。
对于女团而言，一旦超过 30 岁便不再有人买单。但《乘风破浪的姐姐》却打破这一魔咒，打破年龄桎梏，看到不一样的女星。对于圈内而言，也让不少被市场遗弃的姐姐重新得到认可。所以，还是希望节目组能够不忘初衷，用心选择嘉宾。也希望所有姐姐们珍惜舞台表演，拿出自己的干劲！
