网络传言说，娱乐圈有两大 " 无效努力 "，一个是尹正的减肥方式，另一个就是孙俪 " 引以为傲 " 的养生手法。
孙俪真的很在意养生，翻看她的社交平台，几乎一大半内容都跟养生有关。
她平时不喝咖啡，不喝奶茶，只喝加了枸杞和菊花的养生黑茶。
饮食方面就更严苛了。
孙俪一天三顿都要吃主食，但其中有两顿会用粗粮代替大米和小麦，并且在冬天，她还会多吃根类食物。
鸡蛋一定要吃最容易吸收的蒸蛋，蔬菜会采用最清淡的处理方式，就连米饭做的粢饭糕，孙俪都觉得是 " 不健康 " 的食品。
严苛且自律，看得出来，娘娘在养生方面还是有两把刷子的。
不过，网友们似乎并不认同孙俪的养生方式，在她的评论区，有不少人表示 "（孙俪）太极端了，过度养生 "。
言辞激烈的，更是直接说孙俪看着很显老，比别的女明星都要显老。言下之意便是，孙俪的养生是 " 无效 " 的。
虽然饭姐不是专业人士，但也着实好奇，娘娘坚持了这么久的养生，到底有没有用啊？
吃素、泡脚，坚持养生
在不久之前的综艺《哈哈哈哈哈》里，邓超的检查报告显示他的身体年龄只有 27 岁，这让真实年龄 43 岁的超哥高兴得手舞足蹈，仿佛回到了春晚那个舞台。
孙俪知道了这件事之后也很骄傲，她认为，邓超这个状态是受到了她养生的影响。
孙俪对养生有多痴迷？别的女明星社交动态都是各种营业美照，她每到节气日就发文提醒网友泡脚，堪称一股清流。
渐渐地，孙俪创造出了属于自己的 " 泡脚梗 "，还因此喜提过热搜。
这还不够，接受媒体采访时，她也会宣传一下自己的 " 泡脚大法 "。
孙俪表示，他们一家人都爱泡脚，经常会一起边泡脚边看电视，平时等等（孙俪儿子）起床鼻子堵了，泡个脚就能好。
这么不遗余力地宣传，难怪还有人称孙俪为 " 泡脚娘娘 "。
除了泡脚，吃素也是她一直在做的事。每个月的阴历初一、十五，孙俪都会吃素一天，到目前为止已经坚持了十几年。
而她的 " 吃素 "，就真的很素，一碗面条配上两根青菜就没了。
虽然孙俪并没有宣扬自己天天吃素，但饭姐翻看她的社交平台，很少发现肉类食物，基本都是清淡的蔬菜。
喝的东西自然也很严格，除了饭姐开头提到的养生茶，早年间邓超还在综艺里透露过，孙俪因为养生，家里各种颜色的喝的（可能是补品之类的）非常多。
因为太过夸张，连邓超都想吐槽一句：" 你（孙俪）养生那么好，延年益寿，你会孤独的。"
看得出来，孙俪对自己的养生方式还是非常信赖的，并且有持之以恒的决心，属实令人敬佩。
然而，常在河边走哪有不湿鞋，她也因为一些养生言论引发过不小的争议。
孙俪曾经在视频中说，柠檬、橙子、无花果、菠萝等食物都会引起光过敏，出门之前千万不要吃。
