沈梦辰在宣传节目《中国婚礼》时发微博感慨，要是我出嫁父母应该是最不舍的吧，引起热议。
沈梦辰和杜海涛自从公布恋情以来，网友们都很关注他们两位感情的进展，有的说，杜海涛怎么配得上沈梦辰这种美女，又有的说，是沈梦辰倒贴，执意要和杜海涛在一起。杜海涛和沈梦辰这对情侣，两个人自身就有很多的舆论争议，对于他们情感的猜测也是一大热门话题。
2019 年在《女儿们的恋爱》沈梦辰和杜海涛首次在节目公开了两人相恋的过程。沈梦辰在节目中大方说出，是自己主动去追的杜海涛，两个人在节目里甜甜蜜蜜，让坐在观察室的沈爸直呼 " 看不下去了，这段不播 "。自此之后，关于两人恋情的谣言不攻自破。
2020 年，《我家那闺女》的节目中，问起沈梦辰生孩子的计划，她直言希望在后年生一个。还提到希望是一个女儿，因为两人都喜欢女孩儿，还开玩笑说怕生出来长得像杜海涛，成为一个谐星。现在来看，果然两人是有计划有安排的把人生大事认真规划了的。
2022 年 2 月 17 日，沈梦辰和杜海涛在微博同时公布两人结婚的消息。虽然大家对于他们的感情众多猜测，也议论纷纷，但可贵的是，沈梦辰在这段爱情中一直都很勇敢，不管世俗的谣言，认为爱就要勇敢，她的勇敢也最终换来了幸福，让她如愿以偿和自己爱了接近 10 年的男友结婚了。无论如何，婚姻不易，祝他们以后能一直幸福。
