请注意她自娱自乐的《无地自容》这首歌，是宁静穿着鸡毛毯子掉毛彩色大衣表演的初舞台曲目哦，当时那英还看得怪认真的呢。
所以总结一下两个大姐大带队竞争是这样：一个直来直去一个耍阳谋，看起来有竞争，然而竞争中，她俩感情还升温了。
《乘风破浪3》第一集让我很开心的地方也跟这个有关，可以看到很多姐姐对其他姐姐发自内心的欣赏。
那英超级喜欢张蔷，从身体语言到表情的那种景仰是藏不住的。
宁静一如既往看到美女就赞不绝口，点评张天爱：我看出来她不是跳舞的，但是她美。
齐溪跳过舞所以知道唐诗逸多厉害，她会发自内心地向唐诗逸的专业能力致敬。
在第一轮队长投票时很多人没进入状况早早给别人投票了导致手里没票，但是没票的都坚持为自己喜欢的表演再站起来一遍，表示“这是心意”。
徐梦桃更是全程追星脸，看到吴谨言就高兴。
这一季播出后，有好多人问：为什么看姐姐总是有这么高的热度？
（简单粗暴答案：看美女。）
正经答案：可能是，无论如何，这是依然目前最聚焦女性、最能给女性展现机会的真人秀。各位观众们也应该骄傲，很多热度和思潮，是观众和制作方一同完成的，虽然在开始之前我们可能都是无意识的。
《乘风破浪的姐姐》第一季刚传出启动消息的时候，很多网友和观众期待的是“闹不和”。但姐姐们真正走到一起之后，“女性友谊”变成了节目主旨。很多观众是在观看节目的过程里才越来越体会到，“总是闹不和”是一种对女性的刻板印象。因此到了第三季，看到很多观众早就提出期许：希望镜头能对准姐姐们的快乐。
这次第三季里也能感觉到有些观众意见被采纳了。比如取消了出道人数限制。又比如纵横捭阖的组队赛制看起来有点复杂，但是姐姐就不会被锁组固定成竞争对手，对手和队友的关系会不断变化。
这次初舞台也取消了过去只按照唱跳来打分的女团标准。好多人可能没注意这个舞台规则说明，《乘风破浪3》现在有四种不同类型的舞台：唱乐舞台（强调乐队感的小型现场）、唱演舞台（用音乐讲故事）、唱秀舞台（先锋感装置感）、唱跳舞台（唱跳整齐划一）。——也就是说，姐姐们不一定要走女团风，可以有所侧重，目前来看这一季舞台的标准会也更多元，更讲自我表达。感觉网络上“不要复刻女团风”的呼声被看到了。
